Normalno je da u dugoj vezi poslije izvjesnog vremena dođe do "zahlađenja" odnosa. Nije da se više ne volite, samo ne osjećate sve vrijeme onu bliskost koju ste imali. Evo kako da se ponovo probudite tu bliskost.
Profesorka psihologije dr Džesika Boreli, kaže da postoji jednostavna tehnika koja će vam pomoći da uvijek budete zaljubljeni u svog partnera.
Ova tehnika podrazumijeva da se, kada bliskost počne da izostaje u vezi, prisjetite prethodnih trenutaka kada ste osjetili povezanost sa partnerom.
Dr Boreli kaže da treba da se fokusirate na jedan određeni trenutak kada ste cijenili bliskost sa partnerom.
"Na primjer, sjetite se veoma stresnog dana kada ste shvatili da je partner tu za vas i u teškim trenucima, što znači da na njega ili nju uvijek možete da računate", kaže psiholog.
Ekspert kaže da će vas prisjećanje i fokusiranje na pozitivne elemente veze, podsjetiti na osjećaj sigurnosti i na sve lijepe stvari koje vaš partner radi za vas.
Ona naglašava da je ova tehnika naročito korisna za parove koji održavaju vezu na daljinu i koji više vremena zapravo razmišljaju o vezi, nego što provode vrijeme sa partnerom.
Njena studija u kojoj je učestvovalo 533 ljudi, pokazala je da je ova tehnika doprinijela buđenju pozitivnih emocija među učesnicima.