Problemi sa vidom ionako nas čekaju kad ostarimo, pa bi bilo pametno da vodimo računa dok smo mlađi...
Za zdravlje očiju i dobar vid nije dovoljno samo jednom u nekoliko godina otići kod oftalmologa. Važno je da izbegavamo loše navike kojima ugrožavamo oči i vid.
Evo sedam najčešćih grešaka koje ljudi (naročito žene) prave:
Nosite sočiva i desi vam se da prespavate sa njima? To ne bi trebalo sebi da dozvolite jer sočiva mogu da blokiraju dotok kiseonika do rožnjače, što ponekad može biti uzrok različitih infekcija. Ovo se, naravno, ne odnosi na kratku dremku u toku dana, ali preko noći bi obavezno trebalo da izvadite sočiva.
Ne odlazite na kontrolne preglede kod oftalmologa. Ako imate dioptriju, ne bi bilo loše da jednom u šest meseci posetite očnog lekara. Ako ne nosite naočare (ili sočiva), jednom godišnje je sasvim dovoljno.
Olovku za oči nanosite na donji kapak iznad linije trepavica. Ako to radite, šminka dolazi do oka, a sa njom i različite bakterije. Ako ovo stalno radite, smeši vam se u najmanju ruku iritacija oka, a možda i ozbiljnija infekcija. Olovku za oči nanosite isključivo iznad gornjih i ispod donjih trepavica.
Ponekad prespavate sa šminkom. Ovo je užas i za kožu i za oči. Em može da vam se upali lice, em rizikujete da vam se zapuše suzni kanali što obično vodi u gadnu infekciju. Uvek skinite šminku pre spavanja, koliko god da ste umorni.
Ne obraćate pažnju na rok trajanja proizvoda namenjenih nezi područja oko očiju. Kapi za oči s razlogom imaju rok trajanja, isto kao i kreme za negu kože u ovoj osetljivoj zoni. Ako obratite pažnju, verovatno ćete primetiti da je rok trajanja za kremu koja je namenjena nezi područja oko očiju upola kraći od roka trajanja krema za lice.
Suviše često koristite kapi za oči. Kapi koje smanjuju crvenilo oka treba da koristite na nivou izuzetka, nikako prečesto. Ako vam ne pomognu za dan, dva, morate otići do lekara jer vam je verovatno potrebna ozbiljnija terapija.
Ne nosite naočare za sunce tokom zime. Sunce škodi očima tokom cele godine, zato je jako važno da odaberete naočare čija stakla pružaju visok stepen zaštite od UV zračenja i da ih nosite ako je sunce jako, bez obzira na doba godine.