Jedan od najvećih problema zavisnosti od veze je taj što ne shvatate da povređujete sami sebe.
Zavisnost od veze ne treba olako shvatiti, pre svega jer utiče na odnose koje imate i sa drugim ljudima.
Osoba koja je zavisna od veze je zavisna i od potvrde sopstvene vrednosti koju dobija vezom. Ovi zavisnici će uraditi sve što treba, čak i da naškode sebi, po cenu da i dalje vezom dobijaju potvrdu svoje vrednosti.
Neki se slepo drže jedne nezdrave veze, dok drugi "skaču" iz veze u vezu, ali ono što je najvažnije je da nikada nisu sami.
Ukoliko niste sigurni da li spadate u osobe koje su zavisne od veze, stručnjaci su izdvojili nekoliko obrazaca po kojima se ponašaju ovi zavisnici:
- ljubav na prvi pogled - osećaju kao da osobu dugo poznaju
- brzo ulaze u vezu, a da pre toga nisu stigli ni da izgrade poverenje, da utvrde da li dele iste vrednosti, ciljeve
- žele da svaki trenutak provedu sa partnerom
- zanemaruju prijatelje, porodicu, pa čak i svoje potrebe da bi bili sa partnerom
- veoma rano u vezi izjavljuju ljubav i spremni su da se obavežu
- nakon prve svađe obično misle da njihov partner nije osoba kakvom su ga smatrali
- zavisnik počinje da paniči jer smatra da ga partner ne voli i oseća se usamljeno, bezvredno, i pristaje na to radije nego da razgovara sa parternom o ponašanju
- spremni su da preklinju i ponižavaju sebe u pokušaju da se ponovo emotivno povežu sa partnerom
- ukoliko ih partner ostavi spremni su da urade sve kako bi se pomirili, a ubrzo nakon pomirenja sledi nova svađa i tako počinje začrani krug.
Jedan od najvećih problema sa zavisnošću od veza je što je to potpuno nesvesno ponašanje i toliko je duboko utkano u nečiju ličnost, da je osobama koje imaju ovaj problem zaista teško da sebi priznaju da imaju problem. Samim tim ne mogu ni da ga rešavaju.
Osim toga, ovakvo ponašanje je najčešće naučeno još u detinjstvu, pa je utoliko teže da se kasnije iskoreni, a veze koje ove osobe ostvaruju su najčešće jednostrane i emocionalno destruktivne jer u takvim vezama nema ljubavi, već samo strah od ostavljanja i usamljenosti.
Ove osobe nakon raskida postaju anksiozne, smatraju sebe bezvrednim jer nemaju partnera, osećaju se prazno, izolovano i možda depresivno.
Takođe, svoje stanje pogoršavaju time što ponekad uhode bivšeg partnera na bilo koji način - njegovo kretanje, aktivnosti na društvenim mrežama… Stanje se posebno pogoršava ako bivši partner ima novu ljubav jer zavisnici to shvataju kao "dokaz" da nisu voljeni i da su bezvredni. Začarani krug se nastavlja sve dok zavisnik od veza ne potraži stručnu pomoć.