Evo šta kažu dermatolozi, koliki faktor UV zaštite mora da pruža mleko za sunčanje da biste mogli bezbrižno da budete napolju.
Sunce prži, iako je maj tek počeo. Vreme je da kupite mleko za sunčanje, a da ne biste bacali novac, pogledajte koliki faktor zaštite mora da ima.
Važno je da koža bude zaštićena pošto svaki put kad izgorite na suncu malo raste rizik od raka kože.
Osim toga, imajte u vidu da to što planirate da budete u hladovini, ili što je možda malo oblačno ne znači da možete da preskočite zaštitu.
Sredstva za sunčanje dele se u tri kategorije. Nisku zaštitu pružaju ona sa faktorom zaštite između 6 i 14, srednju pruža faktor između 15 i 29, visok stepen zaštite obezbeđuju faktori između 30 i 50, a vrlo visoku zaštitu faktori 50 i više.
Udruženja dermatologa preporučuju da minimalni faktor zaštite bude 30, u suprotnom niste uradili ništa.
"Svojim pacijentima uvek savetujem da koriste sredstva sa najvišim faktorom zaštite, pošto je to najsigurnije jer pruža najvišu zaštitu tokom najdužeg vremenskog perioda", kaže dermatolog dr Džošua Zajhner, prenosi "Indipendent".
Čak i ako nemate kožu sklonu opekotinama od sunca, trebalo bi da koristite kreme sa visokim faktorom zaštite od sunca.
I, nemojte misliti da je dovoljno samo da se namažete pre nego što izađete iz kuće. Kremu je potrebno "obnavljati" na dva, tri sata, a ako se mnogo znojite ili ste u međuvremenu ulazili u vodu, i češće.