Ovo NIJE ljubav, već opsesija

Autor:

Često kažu da ljubav pobeđuje sve, ali u nekim slučajevima, veza zapravo može da bude loša za vas, kao na primer, kada postanete zavisni od partnera.

Eksperti kažu da usled načina na koji mozak radi, možete da postanete zavisni od partnera, na isti način kao što se ljudi „navuku“ na drogu ili na neke namirnice. A ako se to desi, ta zavisnost može da utiče loše na vaše mentalno zdravlje, posao, odnos sa prijateljima ili porodicom...

Dr Femke Bizman Pilman, naučnik koji istražuje zavisnosti na Univerzitetu u Adelajdu, i savetnila Margaret Pol izvdvojili su nekoliko znakova koji mogu da vam pomognu da prepoznate nezdravu vezanost za partnera.

"Možemo da postanemo zavisni od ljudi baš kao i od alkohola ili hane“, kaže Polova. „To je zapravo vrsta samozanemarivanja, gde se koristi druga osoba kako bi se izbegla odgovornost za sopstvena osećanja".

"Kada se na početku zaljubite, pomalo ste ekstatični, kao kod inicijalne upotrebe droge ili alkohola. Vremenom, može da se razvija psihološka zavisnost gde mislite da vam je ta druga osoba neophodna", kaže Bizman-Pilman.

Evo znakova koji pokazuju da bi trebalo da se zabrinete za svoju vezu.

Toliko želite da budete sa partnerom, da to utiče na vaš život

Nervirate svoje prijatelje time što svuda sa sobom vodite svog partnera i provodite vreme sa njim čak i onda kada imate veoma važne obaveze.

"Zavisnost ne podrazumeva da u nečemu uživate, već bukvalno da ne možete da prestanete da radite nešto što vam pruža zadovoljstvo, ali i mnogo problema", definiše dr Bizman-Pilman.

Vaš seksualni život utiče na sve ostalo

Kako da prebrodite zavisnost

Evo nekih saveta stručnjaka kako da prebrodite zavisnost od partnera. Postavite granice i držite ih se, ne ignorišite osećaj nezadovoljstva, volite sebe, uvek budite iskreni, čuvajte balans u vezi, brinite o svom zdravlju, vodite dnevnik o svojim osećanjima, neka vas ne bude strah ili sram da potražite stručnu pomoć.

Ako redovno kasnite na posao ili bilo gde drugo jer ne možete da skinete ruke sa partnera, radite "to" na neprikladnim mestima ili po nekoliko sati dnevno, sve to može da preraste u nešto veoma nezdravo.

Ne možete da kontrolišete svoju želju da vidite partnera ili razgovarate sa njim

Ukoliko postavljate sebi pravila u vezi sa tim kada ćete da kontaktirate partnera, ali ne može da se držite tih ograničenja, stvari izmiču kontroli.

Sav novac trošite na njega

Lepo je da ponekad kupite partneru poklon, pomognete u plaćanju računa i slično, ali moguće je da ste zavisni od njega ako mu stalno nešto kupujete ili se čak zadužujete zbog toga.

Ne možete da budete srećni bez njega

Trebalo bi da se radujete vremenu koje provodite sa partnerom, ali takođe bi trebalo da možete da budete srećni i kada on nije pored vas.

Ako u životu nemate nijednu drugu osobu koja vas usrećuje, izloženi ste velikom riziku da postanete zavisni.

Strah vas je da budete sami

Moguće je da ste zavisni ako vam je neprijatno ili ste anksiozni kada vam partner nije u blizini - na primer, kada uveče legnete u krevet.

Ne uživate u stvarima koje radite odvojeno

Trebalo bi da možete da uživate u vremenu koje provodite sa svojim prijateljima, kao i vaš partner sa svojim prijateljima, a da ne čekate očajno trenutak kad ćete ponovo biti zajedno (iako ste odvojeni tek tri, četiri sata).

Takođe, znak da imate nezdrav odnos je i ako partneru sve vreme šaljete poruke tih nekoliko sati koje niste zajedno.

Otvoreno paničite na pomisao da ga izgubite

Šetate sa partnerom i naletite na njegovu bivšu ljubav. Ako ste nakon toga ljudi i besni jer mislite da među njima još ima nečega (a realno nema nikakvih znakova da vas vara), ljubomorni ste i iracionalni, što nikako nije dobar znak.

Potrebna vam je potvrda

Ne treba da vas uznemirava to što se vašem partneru ne sviđaju vaše nove cipele ili majica. Ako vas to ipak potresa, "naginjete" nezdravoj vezanosti za partnera.

Započinjete raspravu da dobijete pažnju

Ukoliko započinjete raspravu oko nebitnih stvari samo da biste dobili partnerovu pažnju, tim oboma stavljate "omču oko vrata".

Neraspoloženi ste čim niste zajedno

Ako ste gotovo pijani od sreće kad ste zajedno, ali ste zato skoro depresivni kad niste zajedno, moguće je da postajete zavisni od partnera.

Pokušavate da "izračunate" koliko vas voli

Analiziranje svega što partner radi, od govora tela, preko poklona koje vam daje, do stvari koje radite zajedno, ukazuje na to da ste opsednuti, pre nego zaljubljeni.

Ne analizirajte svaki njegov gest i ne pokušavajte da utvrdite koliko vas voli. Prosto je - ako vas voli, to se oseća, ne može se "izračunati".

Ne možete da podnesete kad putuje zbog posla

Ako vaš partner povremeno mora da putuje zbog posla, a vi tih nekoliko dana ne radite ništa i gotovo padate u depresiju, vreme je da povratite kontrolu nad sobom.

Seksom pokušavate da ga naterate da vas voli više

Ukoliko ponekad forsirate sebe da imate odnos (čak i kad niste raspoloženi za to) misleći da ćete ga tako navesti da vas više voli, polako skrećete sa staze ljubavi ka opsesiji.

Seks nije sredstvo kojim treba da "kupujete" ljubav, već nešto u čemu oboje treba da uživate.

Ne radite važne stvari jer ste stalno zajedno

Ne stižete da sredite kuću, da se vidite sa porodicom ili prijateljima jer sve slobodno vreme provodite sa njim - preterujete.

Važno je da stvari funkcsionišu normalno i izvan veze, i to na svim poljima - na poslu, u porodici, sa prijateljima...

Tagovi:

Ostale vijesti