Pričanje u snu je generalno bezazlena pojava, ali u nekim slučajvima može biti i signal da postoji neki problem "ispod površine". Evo šta bi trebalo da znate.
Ako ste ikada spavali sa nekim, u istom krevetu, ili istoj sobi, velike su šanse da ste jednom čuli kako neko priča u snu. Ili, možda ste shvatili da ste vi osoba koja usni, i onda priča li priča tokom noći, blaženo nesvesna onoga što se dešava.
Studija iz 2010. pokazala je da skoro 66 odsto ljudi priča, ili je u nekom trenutku pričalo u snu. Neki ljudi mrmljaju besmislice, drugi drže beskonačne monologe, a ima i onih koji mogu da vode i smislene konverzacije.
Iako nauka nema konačan odgovor na pitanje zašto toliki ljudi pričaju u snu, stručnjaci se slažu da u najvećem broju slučajeva to nije razlog za brigu. Ali, ponekad, ova pojava može biti i simptom ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Evo šta treba da znate na ovu temu:
Nije rađeno mnogo istraživanja koja su se bavila pričanjem u snu
Ali, pre nego što zađemo u temu, vredi pomenuti da je malo poznato o toh pojavi, ali i daje ona prilično česta.
Ranije je smatrano poremećajem sna, ali je nedavno skinuto sa liste Međunarodne klasifikacije poremećaja sna, i sada se smatra da je to prosto pojava koja se ponekad javlja dok spavamo.
A pošto više nije zvanično poremećaj, nema mnogo naučnika koji su voljni da sredstva i vreme ulože u proučavanje nečega što se "prosto dešava".
U snu obično govorimo gluposti
Ono što govorimo u snu uglavnom ne odražava događaje i naše emocije od prethodnog dana, ako je verovati psiholozima. Dakle, ako ste imali težak dan na poslu, ili vas muče porodični problemi, malo je verovartno da ćete o tome buncati tokom noći.
Ovo je jako važno, jer može biti neprijatno slušati nekoga ko govori u snu, pošto ljudi umeju da govore… pa… svašta. Uključujući i vrlo neprijatne stvari.
Drugim rečima, ako vaš partner pominje neko žensko ime u snu, nemojte da ga napadnete i optužujete ga da vas vara, pošto to najverovatnije nije slučaj.
Poenta je da reči koje neko izgovara dok spava nemaju nikakvu težinu.
Važno je i u kom uzrasu je to počelo da se dešava
Ako u snu pričate otkako ste bili dete, nema razloga za brigu. U ranom uzrastu i adolescenciji ova pojava je jako česta, oko 50 odsto dece između 3. i 10. godine će brbljati nešto tokom noći, dok spavaju.
Druga životna faza u kojoj je to očekivano je u tridesetim godinama, kad prvi put počnete da delite krevet sa nekim. Naravno, možda ste to radili i ranije, ali nije imao ko da vam skrene pažnju na to.
Ali, ako imate pedesetak godina, ili ste stariji i iznenada ste počeli često i dugo da govorite u snu, to može biti jedan od prvih simptoma Parkinsonove bolesti ili demencije. I shvatite to ozbiljno, potražite pomoć lekara.
I, na kraju… Drugi uzroci
Ako pričate u snu, a to je praćeno i drugim problemima sa spavanjem, ako imate noćne more, budite se vrišteći… Verovatno vam telo šalje poruku da više ne može da izdrži razmere stresa kojima ste izloženi.
Ukoliko je to u pitanju… PROČITAJTE: