Pijete ovo i kilogrami se sami tope!

Autor:

Ako želite da skinete višak kilograma, evo super recepta koji će vam u tome pomoći.

Pijete ovo i kilogrami se sami tope! Foto: Guliver/Getty Images/RossHelen

Ukusan i jednostavan za pripremu, ovaj smuti će vam pomoći da se konačno oslobodite tih nekoliko kilograma viška. Ima samo četiri sastojka, i svaki od njih je koristan za vaše opšte zdravstveno stanje, a potpomaže i topljenje masnih naslaga: jabuke, sok od limuna, ovas i voda su sve što vam je potrebno.

Zelene jabuke bogate su pektinom koji smanjuje apetit i ubrzava metabolizam, takođe, sadrže mnoštvo vitamina, uz vrlo malo kalorija, a sprečavaju i zadržavanje vode u organizmu.

Jabuke su bogate i vlaknima, koja vas duže čine sitim.

Sok od limuna potpomaže varenje, čisti jetru i dobar je za detoksikaciju organizma. Pošto ubrzava metabolizam, i on je dobar saveznik u mršavljenju.

Ovas zahvaljujući visokom sadržaju vlakana čini da se duže osećate sitim i dovodi varenje u red, što je takođe važno ako ste rešili da liniju dovedete u red.

Sastojci:

Dve zelene jabuke srednje veličine, oprane i isečene

Sok od jednog limuna

125 grama ovsenih pahuljica, sitno mlevenih

Pola litre vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender, izblendirajte dok ne dobijete ujednačenu teksturu i eto zdravog i ukusnog obroka za vas, koji će vam pomoći da smršate!

Tri napitka koja ubrzavaju mršavljenje

Tagovi:

Ostale vijesti