Put do zdravijeg srca: Nabavite psa

Naučnici koji su analizirali zdravlje stotina vlasnika kućnih ljubimaca, najviše pasa, utvrdili su da su ovi ljudi fizički aktivniji.

Vlasnici pasa takođe više vode računa o ishrani i manje su skloni obolevanju od dijabetesa, utvrđeno je istraživanje sprovedenim u Češkoj.

Fizička aktivnost i zdrava ishrana su ključni za kardiovaskularno zdravlje, dok je dijabetes jedan od faktora rizika za srčane bolesti.

Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetskoj klinici u Brnu, a učestvovalo je više od 2.000 ljudi starosti između 24 i 65 godina, koji nemaju istoriju srčanih bolesti.

Rađene su im analize srca, merene indeks telesne mase, praćena ishrana, fizička aktivnost, pušački status, krvni pritisak, nivo glukoze i hoelsterola.

Kada su obavili sve ove preglede, uporedili su zdravstveno stanje ljudi koji imaju ljubimce, sa onim koji nemaju. Ocenivši kardiovaskularno zdravlje učesnika studije ocenam od nula do 14, naučnici su otkrili da vlasnici životinja imaju prosečnu ocenu 10, dok oni koji nemaju kućne ljubimce imaju ocenu devet. Takođe, vlasnici pasa imali su u proseku 0,3 bolju ocenu od vlasnih drugih životinja.

"Generalno, ljudi koji imaju psa su fizički aktivniji, zdravije se hrane i imaju nivo šećera u krvi na idealnom nivou", kaže vodeća autorka studije dr Andrea Mogeri.

Ukupno 61,8 odsto vlasnika pasa imaju "idealnu" količinu fizičke aktivnosti nedeljno, u poređenju sa 47,7 odsto ljudi koji nemaju ljubimce. Oko 16 odsto ljudi koji nemaju psa se nezdravo hrane, u poređenju sa 9,4 odsto vlasnika ovih krznatih ljubimaca.

Osim toga, oni koji nemaju "krznatog prijatelja" češće imaju povišen holesterol, a naučnici su zaključili da vlasnici pasa uopšteno imaju bolje kardiovaskularno zdravlje, nižu telesnu težinu i indeks telesne mase.

Dr Mogeri na kraju poručuje da ljudi mogu da udome ili kupe psa i tako potencijalno poboljšaju kardiovaskularno zdravlje.

Neke ranije studije su pokazale i da posedovanje psa dobro utiče na mentalno zdravlje.

BONUS VIDEO