Ojačajte imunitet i zaštite se od bolesti!
Jačanje imuniteta posljednjih mjeseci je u fokusu više nego ikad, ali bez obzira na koronu, o imunitetu svakako treba da brinemo kako bismo se zaštitili od svih bolesti.
U tome svakako može da pomogne zdrava ishrana, boravak napolju, redovna umjerena fizička aktivnost, ali čaj od jedne biljke koja je šampion po broju korisnih supstanci koje sadrži!
Naime, pasji ili vučji trn sadrži čak 190 bioaktivnih supstanci, kao i rekordnu količinu betakarotena, supstance koja štiti organizam od štetnog uticaja slobodnih radikala.
Zbog brojnih dobrih sastojaka koje sadrži, u fitoterapiji se koriste i plodovi, sjeme, listovi, kora, kao i ulje, a najlakši način da je koristite kod kuće je da napravite čaj.
Uzmite tri kašike bobica pasjeg trna, stavite ih u pola litra vode i kuvajte desetak minuta, pa ostavite da odstoji oko pola sata. Pijte po čašu ovog čaja dva do tri puta dnevno.
Kada je riječ o ulju od pasjeg trna, važno je istaći da je ovo jedino ulje na svijetu koje sadrži omega 3, 6, 7 i 9 masne kiseline. Veoma je zdravo za cijeli imuni sistem, dobro djeluje i na rad hormona, kao i na dijabetes. Ulje od pasjeg trna dobro je i za zdravlje srca, kožu, a štiti i ćelije jetre od oštećenja.
(MONDO)