Dženifer Lopez je na korak od 55. godine, a mnogi decenijama žele da znaju tajnu njenog izgleda.
Za dva dana, 24. jula 2024. godine, 55. rođendan proslaviće visoko plaćena glumica, popularna pjevačica i uspješna poslovna žena. Dženifer Lopez jedna je od omiljenih poznatih ličnosti, a glavni razlog je taj što je sve sama napravila. Godinama se ne mijenja, izgleda bolje od upola mlađih koleginica, ali u čemu je njena tajna? Ovo su činjenice koje možda niste znali:
Karijeru je započela kao plesačica
Danas se Džej Lo povezuje sa velikim hitovima i filmskim ulogama, ali je svoje puteve počela kao profesionalna plesačica. Sa četrnaest godina došla je u Kips Bay Boys & Girls Club 20 i od tada nije prestala da pleše. Sama Džej Lo se prisjetila ovog trenutka u svojoj autobiografiji.
"Ples me je činio srećnom i bio mi je lak. Trenirala sam sve dok noge i stopala nisu počela da bole, željela sam da budem što savršenija".
Kasnije, po želji roditelja, Dženifer se zaposlila u advokatskoj kancelariji, ali je noću i dalje zarađivala plesom. U šou biznisu je započela svoj put kao plesačica u TV emisiji Bright Colors, a svjetska slava je tek bila pred njom.
U stalnom pokretu
Kako Dženifer Lopez uspijeva da izgleda tako nevjerovatno svih ovih godina? Tajna je u tome što je od djetinjstva obožavala trčanje. U srednjoj školi, Džej Lo je odlučila da se oproba u školskom sportskom timu i ne samo da je prošla selekciju, već je i učestvovala na svim takmičenjima.
"Volim osjećaj koji mi daje trčanje. Jednostavno uhvatim ritam koji me dovodi u stanje unutrašnjeg mira i uđem u zonu u kojoj se osjećam snažno, zdravo i smireno".
Kasnije, već popularna, učestvovala je u triatlon trci: 6,5 kilometara trčanja, 800 metara plivanja i 29 kilometara vožnje biciklom. Dženifer u svojoj knjizi priznaje da su joj ljubav prema pokretu i nemogućnost da bude u mjestu, bili od koristi kada je gradila karijeru.
Dženi iz bloka
Danas je život pop dive pun pažnje tabloida, ljubavi obožavatelja i luksuza, ali nije uvijek bilo tako. Dženifer je rođena na aveniji Kasl Hil u siromašnoj oblasti Njujorka - Bronksu. Njeni roditelji naporno su radili da svojoj djeci obezbijede dobro školsko obrazovanje. Njena majka je radila dva posla, a njen otac je radio noćne smjene. U početku se petočlana porodica smjestila u mali stan, a djevojčice su morale da spavaju u istom krevetu. Samo nekoliko godina kasnije, roditelji su uštedjeli dovoljno novca da kupe kuću. Svoj trud prenijeli su na kćerku.
"Ne prestajemo da radimo jer imamo novca u banci. Radili smo i radimo. Mi smo tako vaspitani".
Jedna od najuspješnijih žena u šou biznisu
U mladosti, snovi o karijeri doveli su Džej Lo do svađe sa roditeljima i odlaska iz kuće. Jednostavno nisu vjerovali da će njihova ćerka uspjeti u Holivudu. Pogriješili su. Dženifer je uspjela ne samo da osvoji veliki ekran, već i 2005. godine da postane najplaćenija latinoamerička glumica. Film "Ako ti je svekrva čudovište" donio joj je honorar od 15 miliona dolara, a nekoliko godina kasnije Forbs ju je uvrstio na listu 20 najbogatijih žena u svjetskom šou biznisu. Lopez je postigla ogroman uspjeh. Isti Forbs ju je 2018. godine stavio na 6. mjesto na rang listi najplaćenijih pjevačica na svijetu sa prihodom od 47 miliona dolara.
Kad bi brojala kalorije, nikad ne bi tako izgledala
Dženifer Lopez prati dijetu za ubrzanje metabolizma, koju je razvila Hejli Pomeroj. Nutricionistkinja je uvjerena da je najsigurniji put do zdravog i fit tijela normalizacija metabolizma. Osnovu njene ishrane čine svježe voće, povrće, žitarice, jaja, meso, riba i živina. Prerađena hrana koja sadrži boje, konzervanse i hemikalije koje ometaju metaboličku aktivnost je isključena. Hejli Pomeroj vjeruje da je potrebno doručkovati odmah nakon buđenja, inače je tijelo prinuđeno da radi na niskim nivoima goriva (za ljudsko tijelo ovo je loše kao i vožnja na minimalnoj količini benzina za automobil).
Nadbubrežne žlijezde povećavaju proizvodnju kortizola, što daje signal za potrebu za skladištenjem masti u slučaju dugotrajnog nedostatka vitalnih elemenata. Pomeroj ne odobrava savjesno brojanje kalorija i vjeruje da jaka ograničenja dnevnog unosa kalorija igraju samo protiv nas. Kada je metabolizam usporen, tijelo će čak i zdravu hranu transformisati u masnoću, a oslobađanje od jednog viška kilograma može da postane ogroman zadatak. Nakon što je prešla na sistem ishrane koji je razvila Hejli Pomeroj, Dženifer Lopez je eliminisala alkohol i kofein i počela da pije više vode.
(MONDO)