Evo zašto je dobro da budete ljubazni prema drugima!
Ljubaznost je kvalitet koji, nažalost, ne posjeduju svi. Osoba koja je ljubazna je prijateljski nastrojena prema drugima, velikodušna je i uviđavna, saosjećajna, topla, brine o drugima...
Ljubaznost jako dobro djeluje na ljude – kako na one koji su ljubazni prema drugima, tako i na one koji tu ljubaznost "primaju".
Danas, na Svjetski dan ljubaznosti koji se obilježava širom svijeta 13. novembra, podstičemo vas da budete ljubazni prema drugima. Možda će vas podstaći i to što ćete biti srećniji ako se lijepo ophodite prema drugima – kada se tako ponašate prema drugima, u vašem mozgu se luči serotonin, hormon zbog kojeg ćete se bolje osjećati.
Osim toga, ljubaznost vodi ka mnogim lijepim stvarima – boljim i kvalitetnijim međuljudskim odnosima, samopoštovanju, saosjećajnosti, sreći, dobrom mentalnom i fizičkom zdravlju.
Ako to nije dovoljno, pročitajte kako još ljubaznost djeluje na ljude, možda vas to ubijedi.
Lijek za anksioznost
Lijepo ponašanje prema drugima jedan je od najlakših i najbržih načina da anksioznost držite pod kontrolom. Ljubaznost umiruje ljude i popravlja raspoloženje, prebacuje fokus sa vas na nekog drugog – a to znači mnogo kada ste anksiozni.
Osmijeh je zarazan
Kada ste ljubazni prema nekome, sve su šanse da će vam na ljubaznost uzvratiti osmijehom, a osmijeh je zarazan. I eto, začas posla ćete i vi biti nasmijaniji!
Ljubaznost je lijek za srce
To što ste ljubazni prema drugima dobro je i za vaše srce! Zbog ljubaznosti se luči hormon oksitocin, zbog kojeg dolazi do otpuštanja azotnih oksida u krvnim sudovima, što ih proširuje.
Poznato je i da oksitocin štiti srce jer snižava krvni pritisak!
Manje stresa
S obzirom na to da je stres svakodnevica ljudi savremenog doba, ovo je jako važno! Ljudi koji su ljubazni prema drugima se mnogo bolje nose sa stresom i lakše prebrode stresne situacije jer manje pažnje obraćaju na sebe i svoje probleme.
Drugim riječima, to što ćete se fokusirati na druge, pomoći će vam da bar na kratko skrenete misli sa svojih briga, a bonus je to što ćete osjetiti zahvalnost osobe prema kojoj ste ljubazni.
Nova prijateljstva
Ljubazno i lijepo ponašanje prema drugima otvoriće vrata novim prijateljstvima, a da i ne govorimo o tome što vaš mali ljubazan gest može nekome da uljepša dan.
Budite ljubazni prema drugima – besplatno je, nije teško, a i vi ćete biti srećniji i zadovoljniji!