Radili ste od kuće, niste se oblačili i obuvali kao da idete napolje? Postoji veza!
Prethodnih nedelja, zbog vanrednog stanja i korona virusa najčešće smo bili kod kuće, odakle su mnogi od nas i radili.
Nagnuti nad računarom, sedeći na neadekvatnoj stolici, u papučama i pidžami.
Evo kako je to uticalo ne samo na naša stopala, već i na "udaljene" delove tela kao što su ramena, vrat i leđa.
Stopala imaju 33 zgloba i, brojčano, oko 25 odsto ukupnog broja kostiju u telu! Kada svi oni ne rade kako bi trebalo, to se može odraziti na čitavo telo.
"Papuče su veoma udobne, i dozvoljavaju stopalima da budu 'lenja'. Mišići se ne aktiviraju, i balans našeg tela se remeti. Papuče svakako nisu toliko grube prema stopalima kao, recimo, cipele sa visokom štiklom, ali ih ne treba nositi dugo tokom svakog dana jer mogu izazvati bolove u leđima ili vratu," rekla je za "Metro" fizioterapeutkinja Elinor Bert.
"Ako vam je udobno da idete bosi, ili samo u čarapama po kući, probajte to na neko vreme. Ako ne, odaberite udobne patike koje volite, dobro ih operite i nosite njih po kući," rekla je ona i dodala da važi i obrnuto - nemojte pohitati na posao u neudobnoj obući.
"Često se bol zbog neudobne, restriktivne obuće uopšte ne ispoljava u stopalima, već u leđima, ramenima ili vratu," upozorava ona.
Pratite Mondo.ba na Facebooku, Instagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.