Kortni Kardašijan je na svom Youtube kanalu pokazala doručak koji konzumira dugi niz godina, da li je ovo obrok koji je zaslužan za njenu perfektnu figuru?
Svako jutro joj kreće ispijanjem smutija a glavni sastojak je avokado, on u sebi sadrži više od 20 vitamina i minerala, odličan je za brze i zdrave obroke.
Kortni Kardašijan ima svoj privatan biznis i uz to je majka troje dece, nekada nema vremena za spremanje zahtevnih obroka, ukoliko ste kao ona ovaj recept je za vas.
Za ovaj smuti biće vam potrebno:
1 oljušten avokado
1 šolja ogranskog mleka
1 kašika proteina od vanile
1/4 kašičice kokosovog ulja
2 kašičice meda
Priprema je veoma laka, stavite sve sastojke u svoj blender i nakon par minuta dobićete željenu smesu svog avokado smutija.