Jesenja prognoza je često nepredvidiva, u ovom periodu nisu neočekivane česte migrene, prehlade i infekcije.
Kada osjetimo malaksalost ili kašalj prvo se "uhvatimo" za jake analgetike za koje se nadamo da će odmah da djeluju, a nismo ni svjesni koliko namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani takođe mogu biti djelotvorne za zdravlje.
Med za kašalj
Učestali kašalj, koji često preraste u ozbiljnije infekcije i upale, može biti riješen bez antibiotika. Prekomjerno konzumiranje dovodi do otpornosti bakterija, infekcije kao što su upala pluća i tuberkuloza mogu trenutno biti riješene, ali njihov povratak može biti mnogo gori.
Stručnjaci preporučuju med kao odličnu alternativu, pun je vitamina koji svakako hrane tijelo, u isto vrijeme pomaže kod problema sa kašljem.
Đumbir za migrene
Veliki broj ljudi muči muku sa migrenema, posebno kada je smjena godišnjih doba, a koje su često praćene povraćanjem i oslabljenjem vida. Ovaj bol većina ljudi rješava velikom količinom jakih lijekova. Nakon istraživanja stručnjaci su shvatili da je đumbir odlična zamjena za tablete, smanjuje bol i pomaže u rješavanju ostalih tegoba.
Kurkuma za bol
U Indiji kurkumu koriste već decenijama kao biljni lijek, njegovi sastojci djeluju kada su u pitanju upale, povrede od vježbanja i bolovi u mišićima.
Brusnica za urinarne infekcije
Većina je već čula za ovaj lijek protiv urinarnih infekcija, a koje se često vezuju za prehlade. Sok od brusnice smanjuje bol i njeno dalje širenje. Količina unošenja mora biti veća od svakodnevne, jedna čaša soka nije od velike pomoći.
Pratite Mondo.ba na Facebooku, Instagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.