Pogledajte neke od savjeta kako da uživate u alkoholu za Novu godinu, a da se ne napijete!
Kako Nova godina da prođe bez nazdravljanja i čašice alkohola?
Tada mnoge brzo i lako ponese atmosfera, pa i ne obraćaju pažnju koliko su popili. Onima koje brzo "hvata alkohol" Nova godina može da pođe u nekom drugom smjeru, te da se ne sjećaju ničega. Naravno, tu je i neizostavni mamurluk sutradan. Kako da popijete, a da se ne napijete? Pogledajte neke od savjeta stručnjaka:
Nikako na prazan stomak
Čuveni savjet da nikako ne pijete na prazan stomak je prva linija odbrana od opijanja. Ako ste već odlučili da pijete, jedite prvo kako valja. Ako to ne učinite, alkohol će otići pravo u krvotok. Najbolja hrana uz alkohol je pire krompir jer on usporava apsorpciju alkohola u krvotok, savjetovao je ranije narkolog Evgenij Brun.
Ne miješati pića
Da ne treba da miješate pića, vjerovatno ste već čuli. I iskustvo vam može biti odličan učitelj. Ukoliko ste miješali na primer pivo sa žestinom, sigurno ste se ujutru probudili sa užasnom glavoboljom ili mamurlukom. Zato, pamet u glavu. Držite se jednog pića i "ne nalivajte se njime", žurka traje nekoliko sati...
Metoda pola-pola
Jedan od načina da se smanji opijanje jeste "metoda pola-pola" gdje naizmjenično pijete bezalkoholno i alkoholno piće. Ova metoda ne znači potpuno odustajanje od alkohola, već umjesto toga miješanje alkoholnih pića sa bezalkoholnim alternativama ili vodom. Takođe, prema riječima stručnjaka alkohol nikako ne treba piti sa gaziranim pićima, jer ugljen-dioksid koji se nalazi u njima povećava apsorpciju alkohola. Dakle, čaše vode između pića pomoći će vam da održite nivo hidratacije i utolite žeđ.
(MONDO)