Krema za sunčanje nije potrebna tamnijem tenu - zabluda ili istina?
Svi znamo da je zaštitni faktor potreban uvijek, u bilo koje godišnje doba. Prepostavka da nam SPF ne treba kada je oblačno je pogrešna i opasna. Koje još mitove o zaštiti od sunca treba da zaboravimo ako brinemo o svom zdravlju? Stručnjaci procjenjuju da je 80 do 90 odsto slučajeva raka kože uzrokovano izlaganjem suncu. Kreme sa visokim SPF smanjuju rizik od nastanka najčešćeg karcinoma kože, ali i dalje postoje mitovi o sunčanju i zaštiti od sunca.
"Nažalost, postoji niz uvjerenja koja su štetna po zdravlje, kao što je to da je sunčanje, sve dok koža ne gori, zdravo ili da vam krema za sunčanje nije potrebna kada ste u hladu ili kada je napolju oblačno. Sunčanje ni na koji način nije zdravo, a UV zraci su uvijek prisutni i predstavljaju opasnost za našu kožu", kaže dermatolog primarne zdravstvene zaštite na klinici Dr. Leventer Centre.
Zablude o zaštiti od sunca
- Tamnijoj koži nije potrebna zaštita - "Svi tipovi kože moraju da imaju zaštitu", kaže doktor.
- Ne treba vam zaštita kada je oblačno - "Ovo je pogrešno, jer UV zraci mogu da prodru kroz oblake", kaže doktor.
- Ne treba vam zaštita kada sjedite na plaži pod suncobranom - "U stvarnosti, zraci se odbijaju od pijeska i morske vode i na kraju utiču na vašu kožu", kaže doktor.
- Krema za sunčanje vam je potrebna samo ljeti - "Ljeti su UV zraci jači, istina, ali prisutni su u svim godišnjim dobima i mogu da oštete našu kožu svaki put kada izađemo iz kuće", kaže doktor.
Istine o zaštiti od sunca
- Što je zaštitni faktor veći, to ste zaštićeniji. SPF 50 je idealan zaštitni faktor.
- SPF kremu morate ponovo da nanesete ako provedete više od sat vremena na plaži ili uđete u vodu.
- Odjeća pruža zaštitu je djelimično tačna činjenica jer ako nosimo tanku bluzu, UV zraci mogu da prodru kroz tkaninu i onda je bolje da nanesemo kremu prije nego što se obučemo.
- Zaštita je potrebna i na mjestima gdje SPF ne može da se nanese, kao što su oči, glava i zato se preporučuju naočare za sunce i šeširi ili kačketi.
(MONDO)