Test za demenciju je vrlo jednostavan! Potreban je samo crtež sata...
Da li ste zabrinuti da vam pamćenje nije kao nekad? Za jednostavan test treba vam samo pet minuta, a jedan neurolog tvrdi da će vam pomoći da otkrijete da li imate rane znakove narušenog pamćenja.
U pitanju je jedna je od najjednostavnijih i najjeftinijih metoda za prepoznavanje demencije. Dr Hesus Ramirez-Bermudez kaže da je dovoljno da nacrtate analogni sat i taj crtež otkriva mnogo.
Ovaj test je postao popularan nakon što ga ovaj meksički neurolog objavio na platformi X.
Kako se izvodi test?
Sve što je potrebno jeste list papira i olovka. Osobu treba zamoliti da nacrta sat – okrugli brojčanik sa brojevima od jedan do 12 – i da postavi kazaljke na određeno vrijeme, na primjer 11:10 (11h 10 min).
Ovaj zadatak se oslanja na sposobnost pamćenja kako sat izgleda, što je dio kognitivne vještine poznate kao izvršna funkcija. Izvršna funkcija uključuje sposobnost planiranja, organizovanja i obavljanja zadataka, a upravo je ona među prvima koje slabe kada se razvija demencija.
Zašto je test važan?
Test crtanja sata ne zahtijeva mnogo vremena, niti posebnu opremu, a može da pruži vrijedne uvide u kognitivno zdravlje. Ukoliko se primijete poteškoće tokom ovog zadatka, to može biti signal za dalje medicinske provjere.
Iako nije zamjena za dijagnozu stručnjaka, ovaj test može da posluži kao prvi korak u prepoznavanju potencijalnih problema s pamćenjem. Ako ste zabrinuti za svoje kognitivne sposobnosti ili one svojih bližnjih, probajte ovaj test – jer rano prepoznavanje može da umnogome promijeni kvalitet života.
(Lepa i srećna/Mondo)