Napravite sebi odličan smuti od borovnica.
Borovnice spadaju u zdravo voće i bitno je da ih redovno konzumirate, ali ako želite da vidite neke rezultate bitno je da vam cijela ishrana bude izbalansirana i da sadrži zdrave namirnice. Mi vam danas donosimo super recept za zdrav smuti od borovnica koji možete da popijete u bilo koje doba dana, a njegova priprema je najjednostavnija moguća. Sadrži i puno vitamina i minerala, pa je prava vitaminska bomba.
Sastojci:
500 g borovnica
1 jabuka
1 kašika meda
može malo malina
Priprema:
U blender ubacite borovnice, sjeckanu jabuku (kojoj ste skinuli koru), med i maline. Sve dobro izblendirajte i poslužite. Može da se pije i ujutru prije doručka ili umjesto njega, a možete da dodate i bananu.
(Stvar ukusa)