Kako najbrže preboljeti raskid? Odgovor na ovo pitanje daje prijateljica Kortni Kardašijan, koja je rijaliti zvijezdi pomogla da izliječi slomljeno srce.
Stručnjak za ljubavne veze i osoba koja svojim savjetima pomaže brojnim ženama i muškarcima da se izbore sa bolom nakon raskida, Kler Birn (40) otkrila je pet ključnih koraka koji će učiniti da se što prije vratite "u igru".
Kler, koja je inače prijateljica rijaliti zvijezde Kortni Kardašijan i koja ju je "vodila" kroz razvod od Skota Disika i kasnije kroz druge raskide, kaže da ovaj plan od pet koraka provjereno pomaže kod slomljenog srca.
Ako i vi trenutno patite zbog kraja neke ljubavi, probajte ovu njenu tehniku - ako je pomogla Kortni, možda će i vama!
1. Potpuni prekid kontakta
Iako ovo može biti teško izvodljivo u doba društvenih mreža, svaki oporavak od raskida treba da počne potpunim prekidom svih kontakata.
"Prvi korak je veoma jednostavan - bez kontakta. Nije me briga da li ste sada najbolji prijatelji sa njegovom ili njenom sestrom. Ako želite da se izliječite i nastavite dalje, onda morate da prestanete da pratite svog bivšeg i sve zajedničke prijatelje na društvenim mrežama", rekla je ona.
Priznala je da je će ovo biti veliki izazov u današnje vrijeme jer imamo tako lak pristup našim bivšim i njihovim profilima na mrežama, ipak, pokažite malo discipline i vidjećete koliko će vam koristiti.
2. Oplakujte vezu kao smrt
Ako osjećate nezamisliv bol, to je zato što on to i jeste. Prečesto ljudi slomljenog srca pokušavaju da nastave prebrzo, a da sebi ne daju dovoljno vremena da prebole raskid.
"Samo pustite sebe da tugujete i dozvolite sebi da svjesno osjećate tugu i bol, jer će u suprotnom to s*anje iskrsnuti na druge načine. Uvijek tako bude“, rekla je Kler.
3. Razmišljajte šta vam je potrebno da "zaokružite priču"
Rekla je da se treći korak odnosi na to da "zaokružite priču", ali ne tako što ćete postavljati pitanja bivšem partneru, već introspekcijom i otkrivanjem šta treba da naučite iz cijelog iskustva, ustanovite da li ste neke greške napravili i izvučete pouku.
"Ne možete poništiti prošlost, ali apsolutno možete da promijenite svoju priču o njoj i razjasniti je."
4. Zavolite sebe
Sljedeći korak bi bio da se "zaljubite u sebe" radeći na svom odnosu prema svom tijelu, finansijama, hobijima i interesovanjima.
"Morate ovo da obavite jer ćete u suprotnom na kraju privući sličnu 'situaciju' u vašoj sljedećoj vezi", rekla je ona.
Kler vjeruje da privlačimo određeni tip ljudi zbog odnosa kakav imamo sami prema sebi i da ti ljudi nisu nužno dobri za nas.
5. Pronađite boljeg
Kada budete spremni da ponovo počnete da izlazite, Kler kaže da najbolji način da izbjegnete zaljubljivanje u iste ljude jeste da budete iskreni u vezi sa onim što želite od samog početka. Ona je rekla da postoji mnogo ranih znakova upozorenja da neko možda nije emotivno "dostupan", kao što je da kaže da želi vezu, a da se ne trudi da pravi planove ili komunicira sa vama. Signali su i nedostatak "angažmana" oko veze, kao i slanje poruka samo kasno uveče...
MONDO