Ljubav

Jačaju MOZAK i smanjuju STRES: Evo koliko često treba imati intimne odnose

Ovoliko intimnih odnosa nedjeljno jača zdravlje mozga i smanjuje stres.

Izvor: Shutterstock/PPstudio

Najnovija studija otkrila je na koji način redovni intimni odnosi imaju više benefita po zdravlje od pukog zadovoljstva. Najviše se odražavaju na zdravlje mozga. Istraživanje sa Houp Koledža u SAD testiralo je kognitivne sposobnosti, koje uključuju pamćenje i vještine pažnje. Uključivalo je 1.683 osoba od 62 i više godina tokom pet godina istraživanja.

Otkrili su da su oni starosti od 75 do 90 godina koji su imali intimne odnose najmanje jednom nedjeljno tokom pet godina, na kraju eksperimenta imali su više rezultata na testovima mozga od onih koji ga nikada nisu imali. Razlog tome je podatak da intimni odnosi mogu da smanje rizik do kognitivnog pada, uključujući demenciju.

"Ovo može da bude posebno tačno u starijoj dobi, jer se fizička neaktivnost povećava sa godinama, a starije osobe imaju visoku stopu sjedelačkog načina života", napisali su istraživači.

Takođe, naučnici ističu dobrobit intimnih odnosa na smanjenje stresa kao i oslobađanje horomona zadovoljstva - dopamina. Za kraj, intimni odnosi jedanput nedjeljno u starijoj dobi donose benefite po zdravlje.

(MONDO)

Tagovi