Uradite ga već danas i saznajte da li je vaše srce u redu, ili bi trebalo da posetite kardiologa!
Ako niste sigurni da li vam je srce zdravo, postoji jednostavan test koji možete uraditi sami, kažu španski kardiolozi.
Jedna jedina aktivnost, odnosno vreme koje vam je potrebno da je obavite, daće odgovor na to pitanje.
Izađite u hodnik zgrade u kojoj živite ili radite, i popnite se uz četiri niza stepenica
Ako vam je potrebno manje od jednog minuta, vaše srce je zdravo.
Ako je trajalo oko minut i po, moglo bi da bude i bolje, razmislite o poseti kardiologu.
Istraživanje sprovedeno u Španiji nad 165 dobrovoljaca pokazalo je da su oni kojima je bilo potrebno više od 90 sekundi za ovaj uspon imali abnormalne srčane aktivnosti usled napora.
Naravno, ukoliko već imate srčane probleme, nemojte pokušavati ovo jer ne bi trebalo da se izlažete fizičkoj aktivnosti pod pritiskom.