Pogledajte šta uzrokuje celulit i kako sami da ga se riješite.
Oko 90 do 95 % žena se susreće sa celulitom, pa čak i one koje nemaju višak kilograma. Celulit je stanje uzrokovano viškom nagomilennja mesti, vode i toksina u najdubljim sloljevima kože.
Poznatiji kao "pomorandžina kora", celulit se često pojavljuje na vidljivim mjestima, pogotovo onim koji se vide kada "uskočimo" u kupaći kostim, kao što su butine, oko stomaka, zadnjica... Niko ne voli da vidi na sebi nesavršenost. Na sreću postoje načini kako možete da smanjite vidljivost celulita posebno sada kada je ljeto pred nama. Ipak, na prvom mjestu je važno da znate šta uzorkuje celulit kako biste pravovremeno delovali. To su:
- Genetika
- Hormoni: uticaj ženskih hornomna, estrogena
- Problemi sa cirkulacijom
- Način života i ishrana: sedentarni život, prekomerna težina, slana ishrana, kao i ona bogata masnoćom i ugljenim hidratima, manjak unos vode, pušenje, uska odeća i stres
Evo šta biste mogli da uradite kako biste redukovali nivo celulita na koži:
- Izbjegavajte slanu, masnu i prženu hranu
- Smanjite unos gaziranih pića i alkohola
- Unosite do 2 litre vode dnevno
- Redovno trenirajte
- Prestanite sa pušenjem
- Ne nosite usku odjeću
- Masirajte kožu proizvodima protiv celulita i mršavljenja
Dermatolog dr Džošua Zener za "Yahoo UK" otkrila je trik koji možete da primjenite kod kuće. Pokušajte da umasirate kremu koja sadrži kofein na mjesta gde imate celulit.
"Kofein sužava krvne sudove, što može da pomogne u klanjanju viška tečnosti. Takođe pripada porodici jedinjenja poznatih kao metilksantini, koji pomažu tijelu da metaboliše i razbija masne ćelije", objašnjava dr Zener.
(MONDO)