Važno!

Trzanje u snu se često događa, ali evo kada bi trebalo da se zabrinete

Nesvjesni pokreti tijela tokom sna mogu ukazati i na ovu opasnu bolest!

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/Deagreez

Sigurno vam se dogodilo da se trgnete u snu, ničim izazvani? To se dešava djeci, trudnicama, odraslima i starima, tokom uspavljivanja ili čak dubokog sna.

Nije jasno šta izaziva ovu pojavu, a neurolog dr Boban Stepić kaže da se ovi nesvjesni pokreti tijela medicinski nazivaju hipnagogni trzaji. 

"Oni su toliko česta pojava da gotovo nema čovjeka koji ih nije iskusio. Karakteristični su za odrasle, mada se ponekad javljaju i kod najmlađih. Postoji više pretpostavki zašto do njih dolazi, ali je u suštini to i dalje nepoznanica. Pretpostavlja se da ih uzrokuju stres, anksioznost, previše popijene kafe ili drugih sličnih stimulatora, umor, poremećaj elektrolita, iscrpljenost, kao i mnogobrojni drugi faktori," rekao je on.

Ovaj trzaj često nas uplaši, i izazove neprijatan osjećaj, pa se mnogi zabrinu da nemaju neko neurološko oboljenje.

"Hipnagogni trzaji nisu epileptičke prirode, ali ukoliko su učestali i ako dovode do buđenja tokom noći, onda mogu da budu znak poremećaja prestanka disanja u snu (sleep apnea) i u tom slučaju bi se trebalo obratiti ljekaru za pomoć," kaže dr Stepić.

Rezultati studija pokazuju da je između 60 i 70 odsto ljudi bar jednom u životu osjetilo ovaj fenomen, koji za posljedicu može da ima momentalno, ali kratkotrajno buđenje, praćeno tahikardijom, tahipneom i preznojavanjem. Psiholozi sa američkog univerziteta Kolorado, na osnovu rezulata svoje studije, predložili su evolutivno objašnjenje ove pojave, sa akcentom na primitivne reflekse. Oni opisuju hipnagogni trzaj kao arhaični refleks na pogrešnu interpretaciju opuštanja mišića u toku uspavljivanja mozga, kao signal da uspavani primat pada sa drveta.

Tagovi