Ako pored sebe imate partnera koji hrče dok spava, ovo bi trebalo da znate.
Onaj ko spava pored partnera koji hrče, zna kako je ležati budan i osećati se umorno ujutro. Ne samo što to ume da nervira, ispostavlja se i da je hrkanje vašeg partnera loše po vaše zdravlje.
Naučnici iz "Džon Hopkins" medicinske škole analizirali su 162 osobe koje hrču i njihove partnere, i utvrdili da jedno od sedmoro njih stvara toliki nivo buke hrkanjem, da može da podigne nivo krvnog pritiska!
Četrnaest odsto učesnika studije koji hrču tom prilikom stvaraju buku veću od 53 decibela – što je otprilike buka koju stvaraju mašine za sudove!
E, kada to čujete pored sebe u krevetu, ne samo što ne možete baš da se odmorite i naspavate, već to predstavlja i kardiovaskularni stres i može da stvori probleme u regulaciji hormona stresa.
Naravno, nije rešenje da zbog toga raskinete sa partnerom, već, ukoliko je to slučaj, pokušajte da njegovo/njeno hrkanje rešite na drugi način – tako što će spavati na boku, a možda mogu da pomognu i neki sprejevi i slično. Ili čepovi za uši, u krajnjem slučaju...