Ne možete više da podnesete alergiju na ambroziju, a evo nekoliko savjeta koji će je barem malo ublažiti!
Avgust, septembar i oktobar su tri mjeseca u godini kada su alergije na ambroziju u punom jeku, a smatra se da je oko 10% stanovništva alergično na njen polenov prah, kao i to da sve više ljudi iz godine u godinu muke muče sa ovom jednogodišnjom biljkom.
Ambrozija cvjeta od početka jula do kasne jeseni, međutim, svoju punu snagu cvetanja dostiže upravo sada, krajem avgusta i početkom septembra, te mnogi ljudi koji su alergični na nju vode btike sa otežanim disanjem i kijanjem, kao i ostalim simptomima poput:
- svrab, vodene oči - alergija na očnim kapcima
- grebanje u grlu
- curenje iz nosa ili zapušenost
- kašalj ili piskanje u grudima
- pritisak sinusa, što može izazvati bol na licu
- otečena, plavičasta koža ispod očiju
- smanjen osjećaj mirisa ili ukusa
- loš san
Ako noću ne možete da zaspite i pritom dišete na usta, jer nos kao da nemate, a nesnosan svrab u grlu i peckanje očiju su vam preko glave, ne brinite! Ovo je nekoliko savjeta koji će vam pomoći da barem malo smanjiti dosadnu alergiju.
Prije svega, imajte u vidu da je koncetracija polena najveća ujutru, a najmanja nakon kiše, pa tako znajući to, možete drugačije da prilagodite aktivnosti i organizujete vrijeme napolju. A evo nekoliko lakih i korisnih savjeta kako biste ublažili simptome alergije na ambroziju.
Ukoliko je vjetrovito, savet je da izbjegavate izlazak iz kuće, jer se tada najviše prenose čestice polena. Ako u toku dana provodite dosta vremena u prirodi ili napolju, potrebno je da se svako veče istuširate i operete kosu, dok je često pranje ruku u toku dana obavezno.
Još jedan od saveta jeste da nikako ne sušite odjeću napolju, jer vrlo lako može da nakupi čestice polena koje će kasnije biti tik uz vas. Jastučnice i posteljinu treba da mijenjate često, a nakon svakog ulaska u kuću obavezno se presvucite. Takođe, možete da pratite dnevne izvještaje o koncentraciji polena u vazduhu i tako da unaprijed znate da organizujete svoje planove.
(MONDO)