Neverovatno moćna

ŠTA SE DEŠAVA U TIJELU AKO 30 DANA PIJETE VODU S LIMUNOM: Nutricionistkinja probala i oduševila se

Autor Dragana Božić

O tome kakav je uticaj vode s limunom na zdravlje, pokazao je eksperiment koji je sprovela nutricionistkinja.

Izvor: Shutterstock/New Africa

Vjerovatno ste čuli da voda (po mogućstvu topla) s limunom, ako se pije na prazan stomak, može da ubrza metabolizam i potpomogne mršavljenje. Osim toga, limun pomaže da se alkalizuje organizam i uspostavi pH razvnoteža u njemu. Da li je to zaista tako i šta se zapravo dešava ako ovakav aromatični "napitak" pijete 30 dana, otkrila je nutricionistkinja Džordan Pauers Vilard.

Kako ističe, voda s limunom može umnogome da pomogne zdravlju, ali i ljepoti. Pa tako je sprovela 30-dnevni eksperiment u kom je mjesec dana u kontinuitetu pila ovaj napitak, a rezultate je objavila u lilnoj kolumni na sajtu "Eat This Not That!".

Nutricionistkinja je otkrila da je pila 8-12 šoljica vode sa limunom dnevno, u svaku je dodavala 30 mililitara limunovog soka, kao i pulpu i isječenu koru.Poslije mjesec dana, primijetila da su joj kosa, nokti i koža postali jači i zdraviji. Osim toga, svakodnevna upotreba ovog napitka uticala je i na Džordaninu kožu, stanje joj se drastično popravilo. Ten je postao primjetno glatkiji, osip na licu je nestao čak i u predmenstrualnom periodu, kada hormoni "divljaju"

Takođe, tokom cijelog mjeseca krvni pritisak je bio u granicama normale, a noćni grčevi u mišićima nogu su nestali. Još jedna pozitivna strana ispijanja vode s limunom bila je u tome što je naučila da kontroliše apetit, a simptomi predmenstrualnog sindroma su se ublažili. 

(MONDO)

Tagovi