Ovo je definitivno najgora hrana za crijeva!
Zdrava creva su ključ jakog imuniteta, ali sve više su, zbog ubrzanog načina života, nedovoljne brige i loše ishrane, ona nezdrava. Naduost i gasovi u stomaku su sve češi problemi kada je riječ o stomaku.
Gastroenterolozi objašnjavaju kako bismo svakako određene namirnice morali da izbjegavamo jer štete zdravlju naših crijeva. Iz tog razloga, izdvojili spisak namirnica koje nikad ne jedu:
Bijeli hljeb
Omiljena namirnica i ujedno neizostavna na srpskoj trpezi jeste bijeli hljeb. Neki ne mogu da zamisle jelo bez njega, te umjesto par kriški pojedu i pola vekne hljeba. Zbog visokog nivoa šećera koje sadrži, bijeli hljeb nije poželjan kao namirnica koja je dobra za crijeva.
Crveno meso
Pored svih vitamina i aminokiselina koje sadrži, njegovu upotrebu je potrebno da ograničite. Takođe, crveno meso podiže i holesterol. Problem može da se jave kada ono u kombinaciji sa bakterijama koje se u crijevima nalaze može dovesti do ateroskleroze.
Gazirana pića
Ove napitke treba izbjegavati po svaku cijenu, ne samo zbog crijeva, već generalno zbog sastava ne donose ništa dobro cjelokupnom organizmu. Sam preplavljuju tijelo toksinima i drastično narušavaju imunitet.
(MONDO)