Doktori su otkrili koliko najduže smemo da sedimo na WC šolji.
Svi znamo koliku su moć stekli mobilni telefoni. Oni su jedan od glavnih razloga zbog kojih dugo sjedimo na WC šolji, čak i nakon obavljene nužde. Možda vam se ova navika čini bezopasnom, ali dugotrajno sjedenje može da šteti zdravlju. Ljekari su otkrili da to ne smije da traje duže od 10 minuta.
Ova navika se povezuje čak i sa povećanim rizikom od hemoroida i slabljenjem mišića karlice, objašnjava dr. Lai Ksue, kolorektalni hirurg.
"Kada mi se pacijenti žale, jedno od glavnih pitanja na koje se fokusiramo je upravo dugotrajno sjedenje na WC šolji", kaže hirurg.
Zašto je problem da ostanemo duže?
Sila gravitacije utiče na protok krvi u tijelu: dok sjedimo, ovalni oblik WC šolje pritiska zadnjicu, zadržavajući rektum u nižem položaju nego kad sjedimo na stolici. Gravitacija povlači donji dio tijela prema dole, što povećava pritisak na cirkulaciju krvi, objašnjava hirurg.
"To stvara jednosmernu blokadu gdje krv ulazi, ali ne može lako da izađe", dodaje, što povećava rizik od hemoroida jer se vene i krvni sudovi oko anusa i donjeg dijela rektuma šire i skupljaju krv.
(MONDO)