Da prekratite vrijeme dok ste kod kuće...
Pandemija korona virusa i dalje vlada. U Srbiji je na snazi vanredno stanje i vlasti upozoravaju da je potrebno ostajati kod kuće i tako spriječavati širenje zaraze.
Taj savjet slijedi i Takuma Asano, koji se nalazi u karantinu, a sada je riješio da pomogne i navijačima crno-bijelih.
Krilni fudbaler Partizana nije u mogućnosti da trenira kako je to ranije bio slučaj, ali je zato tu da sa vama podijeli par savjeta kako da na zdrav način iskoristite vrijeme koje provodite u svom domu.
Ako želite da umirite tijelo i um, a uz to imate dovoljan priliv energije, onda pogledajte set vježbi istezanja, u kombinaciji sa pojedinim joga pokretima.
Uz to, poslušajte i savjet šefa kondicionog tima FK Partizan kako se hraniti i vežbati u vreme karantina.
Pratite Mondo.ba na Facebooku, Instagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.
Preuzimanje teksta, vijesti, fotografija i video snimaka dozvoljeno uz vidljivo navođenje izvora i linka ka MONDO portalu.