Nutricionistkinja otkrila recept za domaću mešavinu koja čisti disajne puteve!
Disajni putevi posebno su na udaru u jesenjem i zimskom periodu, ali nutricionistkinja i fitoterapeutkinja Verica Todorović je za RTS otkrila sjajan recept za mješavinu koja će ublažiti disajne tegobe.
Potrebni su vam ren, đumbir i med, tri sastojka među kojima se ne zna koji je zdraviji!
"Ren je dobar za disajne puteve, uništava određene patogene bakterije, dobar je za sinuse. Takođe, kombinacija rena i đumbira je odličan imunostimulator, čisti ćelije, sve organe, a znamo med koja svojstva ima. I to pomiješamo, oko dva-tri dana stoji, ali šta je dobro – da ne zatvorite teglu plastičnim poklopcem nego stavite gazu, da diše, da bude u frižideru. Poslije toga može da se koristi, i djeca mogu da koriste", kaže nutricionistkinja Todorović.
Ona dodaje da odrasli preventivno treba da uzimaju po dvije kašičice dnevno, jednu ujutro, jedna kasnije tokom dana.
"Može i uveče, ali ne preporučujem jer đumbir i ren griju, pa bolje ipak malo ranije".
Kada je riječ o djeci, savjetuje da se njima daje po pola kafene kašičice u zavisnosti od starosti i težine, do dva puta dnevno, sa vodom.
"Može u mlaku, prokuvanu vodu", dodaje nutricionistkinja.
(MONDO)