Doktorka objašnjava zašto svi treba da spavamo u čarapama: Kontroverzno rješenje za čest problem

Ako se uveče mučite da zaspite, postoji jednostavno, ali pomalo kontroverzno rješenje. Dr Džes Andrade smatra da bi svi trebalo da nosimo čarape u krevetu – možda nije seksi, ali pomaže da brže zaspimo.

"Nošenje čarapa zagrijaće stopala i otvoriti krvne sudove koji će rashladiti tijelo. Kada se tijelo rashladi, to je znak mozgu da je vrijeme za spavanje, tako da praktično ljudi koji nose čarape u krevetu brže zaspe", kaže ona u videu koji je objavila na TikToku.

Doktorka priznaje da i ona spava u čarapama, a svoje tvrdnje potkrepljuje podacima iz istraživanja sprovedenog 2006. godine, koje je izučavalo uticaj temperature stopala.

@doctorjesss

I wear socks to bed so don’t come at me im not weird