Stil

Ako ste pretjerali s prazničnim ručkom: Prirodni liekovi za gorušicu i potpuno neočekivane namirnice koje je pogoršavaju

Autor Dušan Volaš

Muči vas varenje novogodišnje klope? Evo kako da riješite gorušicu, i šta da nikako ne uzimate!

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/InsideCreativeHouse

Ako vas muče problemi s varenjem kao što su gorušica ili gastritis, probajte jedan od ovih domaćih lijekova.

Naročito tokom praznika, kada nas bogata trpeza "povuče", mogući su neprijatni simptomi a da biste ih izbjegli, popijte jedan od ovih napitaka i pročitajte šta će je pogoršati.

Biljni čaj

Iako nana inače važi za jedan od najzdravijih čajeva, izbjegavajte je jer kod nekih ljudi može pogoršati simptome. Kamilica i drugi blagi biljni čajevi su odličan izbor. Popijte dvije do četiri šolje tokom dana ako vas muči gorušica.

Nemasno mlijeko

Punomasno mlijeko može opustiti niže mišiće jednjaka zbog čega će kiselini biti "otvoren put", pa ako pijete mlijeko, neka bude nemasno.

Izvor: Guliver/Getty Images/izzetugutmen

Sok

Važno je da ne pijete nikakvu tečnost koja sadrži mnogo kiseline, pa ako pijete sok, bolje je da bude od povrća kao što je šargarepa ili kupus. Od voćnih pokušajte s kruškom.

Voda

Dovoljna količina vode trebalo bi da vam olakša simptome jer će učiniti pH vrijednost većom, i tako smanjiti kiselinu.

Izvor: Guliver/Getty Images/seb_ra

Izbjegavajte sljedeće napitke!

Đus

Kada je svježe isceđen, sok od pomorandže je jedan od najzdravijih napitaka, ali sadrži veliku količinu kiseline i napraviće dodatni problem ako osjećate gorušicu.

Limunada

Isto kao i đus, nije dobar izbor ako vas muči kiselina.

Izvor: Guliver/Getty Images/puhhha

Kafa

Može dodatno da podstakne proizvodnju kiseline pa bi je trebalo izbjegavati.

Alkohol

Ako vas muči gorušica, izbjegavajte ga u potpunosti, bilo da je riječ o čaši vina ili jačem aperitivu.