Zato ponekad nemamo vremena za pripremu domaće supe, već posegnemo za onim iz kesice. Mnogi se pitaju da li je ova supa zdrava ili bar "neutralna".
Dobijate četiri tanjira supe za par minuta i čini se kao odlična zamjena.
Ali, ako ih često konzumirate, morate znati nekoliko stvari. Sastav supe iz kesice nije baš dobar za naše zdravlje, jer sadrže dosta soli i rezance od bijelog brašna,
To znači da je povećan udio ugljenih hidrata, a poseban problem predstavljaju trans masti, odnosno hidrogenizovane biljne masti i pojačivači ukusa.
Visoka koncentracija trans masti, šećera i soli može oštetiti ćelije i povećati rizik od zapaljenskih procesa u organizmu.
Ako dva do tri puta nedjeljno jedete supe iz kesice, to nije dobro. Izbjegavajte čestu konzumaciju ovih supa.
(MONDO)