NAVIKE

Glumica otkrila: Pretjerivala sam s treninzima, sad samo pazim šta jedem

Autor Vesna Kerkez

Ima 54 godine, izgleda bolje nego ikad, ali voli da "vara"!

Izvor: YouTube/Jimmy Kimmel Live/Screenshot

Poznata kao neko ko je izuzetno posvećen zdravom načinu života, Dženifer Aniston (54) izgleda bolje nego ikad. Njena ishrana bazirana je na visokom sadržaju proteina, malo ugljenih hidrata i minimalnoj količini šećera. Kada sve to upari sa treninzima koje obavlja pet puta nedjeljno, dobija rezultat na kom joj zavide i upola mlađe koleginice.

Ipak, to ne znači da se Dženifer odriče omiljenog pića i hrane. Kada želi da uživa, prepustiće se i nezdravim opcijama. Obožava "dan varanja", odnosno trenutak kada odluči da se prepusti omiljenim ukusima bez brojanja kalorija. Tad pije martini, alkoholno piće koje je mješavina džina i vermuta, sa dodatkom masline ili kriške limuna na kraju.

"Obroci Dženifer Aniston su bogati proteinima sa zdravom količinom ugljenih hidrata, a ona se takođe prepušta poslasticama i danima varanja. Ako želi da uživa u martiniju ili tekili, uživaće. To za nju ne predstavlja problem", rekao je izbor blizak glumici.

Inače, vermut je aromatizovano vino sa dodatkom biljaka, začina i voća. Ako odaberete vermut koji ima manje kalorija - suvi vermut, dobićete niskokalorično alkoholno piće. Suvi vermut ima 20 kalorija u 15 ml, a džin 194 kalorije u 85 mililitra, što je ukupno oko 210 kalorija.

Podsjetimo, Dženifer je nedavno otkrila kako je upropastila svoje tijelo. Nakon fotkanja za fitnes brend "Evolve" čiji je i ambasador, Dženifer Aniston je zapanjila svijet svojim stomakom. Bio je savršeno isklesan, a glumica je otkrila da je pretjerivala sa treninzima 15 godina. Pogledajte šta tačno Dženifer jede za doručak, ručak i večeru!

(MONDO)