• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijetom do orgazma

Ženski orgazam zavisi od mnogo toga, ali i od ishrane, kaže Marena Lajnberg autorka knjige "The Orgasmic Diet", i savjetuje ženama da ne piju kafu već maslinovo ulje, ako žele da uživaju "u krevetu".

 Dijetom do orgazma Izvor: MONDO

"Dijeta koja će poboljšati orgazam kod žena zasniva se na ishrani koja dovodi u ravnotežu serotonin i dopamin. To znači da bi trebalo unositi namirnice bogate bjelančevinama, cinkom i magnezijumom: meso, ribu, žitarice, zeleno povrće, orahe, alge i čokoladu", savjetuje Marena Lajnberg.

Ona objašnjava da se serotonin dovodi u vezu sa smanjenjem libida, a dopamin sa seksulanom željom. Njihova ravnoteža može se postići ishranom bogatom omega 3 masnim kiselinama, koje se nalaze u ribljem, ali i u lanenom ulju i crnoj čokoladi, piše sajt Intimate Medicine.

U vezi s tim treba znati i koje namirnice bi trebalo izbjegavati jer loše utiču na libido i sam orgazam. Trebalo bi izbaciti kafu, alkohol i duvan, savjetuje Lajnbergova.

Ona kaže da su za "igre u krevetu" loši i bijelo brašno i šećer, a žene koje su je poslušale i bile na njenoj "dijeti" kažu da zaista "radi".

"Njima se vratila želja za seksom već nakon dve nedjelje, a one koje su imale problem da dođu do vrhunca kažu da im se sada to više ne događa."

Vrijedi probati.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop