• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Seks umjesto dijete

Ako ste nabacili koji kilogram zbog slavskih trpeza i sjedenja kod kuće uslijed lošeg vremena, ne morate da se izgladnjujete i neumorno trenirate.

 Seks umjesto dijete Izvor: MONDO

Dobar seks je nekada djelotvorniji od fitnesa. Međutim, morate da znate da kalorije ne tope sve poze, već samo one koje aktiviraju najviše mišića.

Misionarska poza je najbolja za muškarce jer aktivira mišiće i ruku i nogu. Za žene je dobra svaka poza koja zahtijeva da se osloni na cijela stopala. Preporučuje se da ona bude "gore" i da čuči.

Ležeće poze aktiviraju stomačne mišiće, tako da su djelotvorne i za muškarace i za žene koji žele da smršaju.

Takođe, bitno je i vrijeme - ljubav morate da vodite najmanje 15 minuta svakog dana.

Istraživanja su pokazala da pola sata strasnog seksa sagori od 80 do 100 kalorija.

Dakle, ima još vremena da smršate i da zablistate u novogodišnjoj noći.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop