Seks dokazano djeluje kao antidepresiv, smanjuje stres, opušta i pozitivno utiče na izgled kože.
Područje seksualnosti u središtu je pažnje mnogih naučnika. Evo do kakvih su sve saznanja došli kada je riječ o povezanosti seksa i zdravlja.
Duži život
Američki naučnici s klinike Mejo došli su do zanimljivih rezultata. Prema njihovim saznanjima, seks može da produži život od deset do čak 12 godina?! Dokazano je i to da seksualno manje aktivni ljudi umiru ranije.
Još jedno istraživanje potvrdilo je taj podatak. Kod ljudi iste dobi i sličnog zdravstvenog stanja pokazalo se da oni koji su imali češće orgazme imaju dvaput manju stopu smrtnosti od onih koji su orgazam doživjeli svake prestupne. Učestali orgazmi (stotinak godišnje) povezuju se s produženjem životnog veka za triji do osam godina i sa smanjenjem stope smrtnosti od 50 odsto.
Antidepresiv
Za vrijeme seksa mozak oslobađa endorfin, hormon sreće koji umanje stres i stvara osjećaj euforije. Seks takođe učvršćuje veze među partnerima, utiče na samopouzdanje, pozitivno razmišljanje i optimizam. Jedna studija potvrdila je da sperma djeluje kao antidepresiv. Naime, žene koje su imale seksualne odnose bez kondoma pokazivale su manje znakova depresije od onih koje su koristile zaštitu. Zanimljivo je da seks na osjećaj sreće utiče više od novca. Takođe je dokazano da ljudi koji imaju redovan seksualni život bolje spavaju.
Srce i cirkulacija
Tokom polnog odnosa srce ubrzava ritam i od 70 otkucaja u minuti, penje se čak do 150 otkucaja. Znači, izvrstan trening za srce. Naime, ako vodite ljubav tri puta nedjeljno, smanjujete rizik od srčanog udara za 50 odsto. Za to vrijeme dublje se diše, tako da tijelo dobija više korisnog kiseonika.
Seks vas čini atraktivnijim
Seksualna aktivnost podstiče tijelo na bolje izlučivanje feromona, hemikalija koje privlače suprotni pol. Osim toga, blagotvorno djeluje na samopouzdanje, koje potom doprinosi vašoj privlačnosti.
Ublažava bol
Neposredno prije vrhunca nivo hormona oksitocina raste pet puta, što dovodi do velikog oslobađanja endorfina. Oni umiruju bol, poput glavobolje, artritisa, migrena. Migrena se smanjuje jer se pritisak u glavi smanjuje tokom seksa. Takođe, tokom snošaja veći je i protok krvi u mozak koji nosi veću količinu svježeg kiseonika i budi uspavane neurone.
Sagorijeva kalorije
Tokom jednog seksualnog odnosa telo potroši do 200 kalorija, što je otprilike kao da ste trčali 15 minuta na spravi za trčanje. Osim toga, seksom jačate mišiće karlice, bedara, zadnjice, abdomena. Zato, umjesto u teretanu, pravo u krevet.
Ljepši ten
Žensko tijelo za vrijeme vođenja ljubavi udvostručuje proizvodnju estrogena, koji podstiče sintezu kolagena. Kao rezultat javljaju se veći sjaj kose i mekša koža. Znojenje tokom seksa čisti pore, što takođe kožu čini sjajnijom i smanjuje nastanak dermatitisa.
Uravnotežava seksualne hormone
Tokom seksualne aktivnosti povećava se nivo estrogena i testosterona. Estrogen kod žena štiti srce, a dugoročno štiti i od Alchajmera i osteoporoze. Kod muškaraca, hormon testosteron podstiče rast kostiju i mišića.
Poboljšava imunitet
Više seksualne aktivnosti znači i manje prehlada, gripa i zaraza. Jedan do dva snošaja nedjeljno povećaće nivo antitela imunoglobulina A (koji jača imunitet) za 30 odsto.
Stvarno, više nikada nemojte reći da vas boli glava! (MONDO)