Čak trećina muškaraca strahuje da neće uspjeti da zadovolji partnerku, ali evo nekoliko savjeta koji će poboljšati vaš "performans".
Pripadnici oba pola mogu podići svoj libido, i pripremiti se za veće uživanje u seksu, ukoliko unesu prave vitamine i druge važne supstance u pravo doba dana.
Za doručak, odnosno početak dana, preporučuje se unošenje žitarica i pahuljica. Većina ovakvih proizvoda puna je vitamina B, tijamina i riboflavina, koji "podižu" funkcije nervnog sistema.
U prevodu, ako pojedete kornfleks, vaše tijelo biće spremnije da iskusi viši nivo fizičkog zadovoljstva!
Ugljeni hidrati u žitaricama pružaju vam dodatnu energiju za akrobacije u krevetu, a ova energija poslaće signale mozgu da se opusti, jer je namiren i spreman za dan koji ga očekuje.
Mlijeko koje se sipa u žitarice daće vam neophodnu dozu proteina za izdržljivost, a kalcijum će povećati snagu mišića.
(MONDO)