Neke od čestih grešaka koje parovi prave prije, tokom i nakon seksualnog odnosa mogu da značajno utiču na njegov kvalitet.
Evo nekoliko najčešćih, kao i savjeta kako da situaciju preokrenete i uživate u seksu.
Seks nije trka
Istražujte jedno drugo. Fokusirajte se na erogene zone partnera. Muškarci mogu da obrate pažnju na prepone i donji dio stomaka partnerke. Zamislite krug u predjelu prepona i ljubite, mazite taj dio. To će seks dovesti u fazu istraživanja, a ne pukog ostvarenja cilja.
Promenite vrijeme i mjesto
Probudite prošlost. Podsjetite se nekih mjesta na kojima ste ranije voljeli da vodite ljubav, kao što su garaža ili zavođenje na zadnjem sjedištu auta. Uradite to "na brzaka". To će probuditi osjećaj koji ste imali kao tinejdžeri, a uz više seksa ostajete povezani.
Predvidljiva predigra
Radite na predigri zajedno. Razmišljajte o tome kao o načinu da izgubite veći broj kalorija. Ovime ćete podići nivo dopamina i ublažiti nervozu kod partnera. Osjećaćete se kao da je seks tu zbog vas, a ne suprotno. Dodatak na ovo može biti i promjena prvog poteza. Vežite partnera i posmatrajte kako će se snaći u skidanju odjeće sa vas. Ovo će izmamiti par osmijeha, ali i pokazati koliko je partner snalažljiv. Istovremeno je i način da produžite predigru.
Seks nakon gedanja TV-a
Ovo možete promijeniti tako što ćete čitati jedno drugom. To ne mora da bude neki erotski roman ili knjiga. To je jednostavno intimna aktivnost koja omogućuje da se partner fokusira na glas (posebno je istaknuto kod žena koje su audio tip). Što je muški glas dublji, to je bolje.
Držanje za ruke
Iako ovo može da bude dobar afrodizijak jer pokazuje privrženost i posvećenost, vremenom može da dosadi. Ovo možete promijeniti maženjem vrata partnera, što rodubljuje povezanost a time i ljepši intimni odnos.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)