Prirodne metode su najmanje pouzdane metode kontracepcije i ne bi trebalo da ih praktikujete.
Takozvani "prekinut odnos" spada u najstarije i najčešće praktikovan metod prirodne kontracepcije. Podrazumijeva izvlačenje penisa iz vagine neposredno prije ejakulacije.
Ova metoda je izuzetno nepouzdana prije svega jer do izlivanja spermatozoida može doći i prije orgazma, a i zato jer mnogi muškarci ne mogu u potpunosti da kontrolišu ejakulaciju.
Računanje plodnih i neplodnih dana.
Žene znaju da u njihovom menstrualnom ciklusu postoje više i manje plodna razdoblja. Plodno razdoblje nazivamo ovulacijom. Metoda ovulacije ili praćenjanja menstrualnog ciklusa, predviđa da do ovulacije dolazi 14 dana prije menstruacije.
Međutim, naše tijelo nije robot i tek mala hormonalna neravnoteža, nastala usljed stresa na primjer, može uticati na ciklus i zbog toga se na ovaj metod kao na kontracepcijski, ne bi trebalo oslanjati, piše IntimateMedicine.com
Ne treba se oslanjati ni na merenje temperature kako bi se utvrdili neplodni dani žene. Mjerenje temperature kako bi se utvrdio trenutak ovulacije radi se ujutru čim se žena probudi. Temperatura se može mjeriti u ustima, vagini ili anusu.
U prvoj polovini ciklusa tjelesna temperatura je ispod 37 stepeni Celzijusovih. Približno dva dana nakon ovulacije temperatura raste za 0,2 do 0,4 stepena i takva ostaje tokom druge polovine ciklusa.
Ispod 37 stepeni Celzijusovih spušta se prije menstruacije.
Povećanje temperature posljedica je hormona progesterona koji podiže tjelesnu temperaturu. Kada vam se, dakle, temperatura poveća, onda ste plodni.
Međutim, i ova metoda je nepouzdana. Na promjenu temperature može uticati nespavanje, blaga prehlada i mnogi drugi činioci.
Dakle, bez zvaničnih kontraceptivnih sredstava kao što su na primjer kondom, kontraceptivne pilile, spirala... niste zaštićeni od neželjene trudnoće.
(MONDO, foto: Guliver/Getty Images)