Najbolji lijek za "slomljeno srce" je vrijeme, ali su i prirodni lijekovi takođe djelotvorni.
Ako te nakon raskida muči nesanica trealo bi da piješ čaj od lavande, kamilice i valerijane. Probajte i sa kapima ekstrata valerijane.
Ako se osjećaš umorno jedi hranu bogatu proteinima - rabu, meso, mlijeko i mliječne proizvode. I soja može da pomogne. Grickaj pečenu soju - daće ti snagu i smiriti nervozu.
Mučninu će ublažiti đumbir, čaj ili kapsule, nije bitno. Čokoladu jedi kako bi popravio raspoloženje, a ne bi bilo loše ni da uzimaš tablete vitamina B kompleksa.
Alkohol ti neće pomoći, a ako ne vjeruješ stručjnacima vjeruj onima koji su probali i poslije rekli: "Pio sam da je zaboravim, ali onda mi je bilo još gore - vidio sam je duplo".
Alkohol djeluje tako da će te još dublje gurnuti u depresiju i socijalno neprihvatljivo ponašanje, uslijed inhibicije moždanih struktura (kore velikog mozga) zaduženih za kontrolu postupaka.
Sport će ti sigurno pomoći. Fizičkim vježbanjem oslobićeš se hormona stresa i podići nivo serotonina (hormona sreće).
I još nešto - pobacaj sve što ima veze sa osobom zbog koje patiš: razglednice, poklončiće, poruke, lične stvari, fotografije, muziku, filmove... Tako ćeš napraviti mjesto za novu ljubav koja je najbolji lijek.
(MONDO)