Snizava stres Casa vina zaista pomaze da se opustite

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Snižava stres: Čaša vina zaista pomaže da se opustite

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Crveno vino zaista vam pomaže da se opustite, sagalsni su naučnici.

Izvor: Guliver/Getty Images/EHStock

Mnogi ljudi vole da na kraju napornog dana popiju čašu vina kako bi se opustili. I ovo piće im zaista pomaže da se opuste, tvrde naučnici.

Vino sadrži određene sastojke koji blokiraju enzime povezane sa stresom, anksioznošću i depresijom.

Naučnici objašnjavaju da sastojak resveratrol pomaže u umanjivanju stresa u mozgu. Kada ste pod stresom ili zabrinuti, u telu se proizvodi kortikosteron, a previše stresa znači da ovaj hormon cirkuliše telom i može da uzrokuje mentalne promene. Međutim, jedna studija sprovedena na miševima je pokazala da resveratrol štiti od kortikosterona.

Ovaj sastojak crvenog vina ranije je već povezan sa zaštitom od srčanih bolesti.

"Resveratrol može da bude efikasna alternativa u lečenju depresije ili anksioznih poremećaja", kaže vodeći autor studije Jing Šu.

Jasno, lekari neće početi da propisuju ljudima crveno vino umesto antidepresanata, ali istraživanja su pokazala da resveratrol može da se iskoristi za razvoj novih lekova za depresiju i anksioznost.

Konzumiranje previše alkohola može da naškodi organizmu, tako da, čak i ako vam prija vino i posle te jedne čaše se osećate opuštenije, nemojte da preterujete.

Prema nekim opštim preporukama, ne bi trebalo piti više od 14 jedinica alkohola, a 250 mililitara vina sadrži tri jedinice.

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

loader