Ukoliko vas muči uporni kašalj, najbolje je da napravite prirodni sirup koji će vaše disajne puteve osloboditi nagomilanog sekreta, otkrila je farmaceutkinja Hristina Lazarević Milošević.
U ovom periodu gotovo svaka druga osoba u vašem okruženju kašlje. Kašalj često prati grip ili virusne infekcije, ali može da ukazuje i na neka teža oboljenja, naročito pluća. Kada je kašalj uporan, onda može ozbiljno da remeti dnevnu rutinu, a farmaceutkinja Hristina Lazarević Milošević otkrila je najbolji prirodni način da ga se riješite.
"Kašalj nije bolest, to je samo jedan simptom koji se javlja usljed infekcije u našem organizmu i to je odrambeni mehanizam našeg organizma. Kašalj je zapravo dobar, jer na taj način organizam izbacuje sav nagomilan sekret u našim disajnim putevima i olakšava nam da dišemo. Kada organizam ne može sam da se izbori, možemo da popijemo čaj ili sirup za iskašljavanje koji će omogućiti lakše izbacivanje sekreta", rekla je Hristina u emisiji "Na prvom mestu" na K1 televiziji i otkrila recept.
Za pripremu ovog sirupa potrebne su vam tri ljekovite biljke.
"Sirup može da se napravi od ljekovitih biljaka koje u sebi sadrže aktivne komponente koje omogućavaju iskašljavanje, to su tzv. ekspektoransi. Tu imamo osušeni cvijet lipe i suve listove plućnjaka - to je biljka koja je namijenjena čišćenju disajnih puteva i od nje možete da napravite čaj. Ko ne umije da prepozna biljku, može da ode kod lokalnog travara", objasnila je Hristina.
Osim osušenog cvijeta lipe i suvih listova plućnjaka, potrebni su vam i listovi bršljena.
"Za izradu ovog sirupa potrebna nam je jedna kašika suvih listova plućnjaka, jedna kašika suvog cveta lipe i dve kašike suvih listova bršljena. Bitno je da voda proključa, stavimo dva decilitra vode, pa dodajemo jednu kašiku suvih listova bršljena. Inače, ko može, bolje je da nabavi osušene listove bršljena, ali cjelovite, ne ovoliko usitnjene. U tom slučaju aktivne komponente se bolje zadrže u listovima", rekla je Hristina i objasnila da se kasnije dodaje med:
"Sve promiješate i ostavite poklopljeno sat vremena da odstoji. Nakon toga, dodaje se dva decilitra meda, najbolje je da to bude prirodan domaći med, da se ne kupuje u prodavnici, jer je poreklo diskutabilno. Ako ste u prodavnici, uzmite teglu meda i okrenite je naopako. Ako se pojavi mehur u obliku kruške koji ide od poklopca tegle ka dnu, to znači da je med prirodan. Ako okrenete i ne desi se ništa, to znači da ima dodatog šećera", objasnila je farmaceutkinja.
Kada i kako se pije sirup?
"Poslije sat vremena, biljke se procijede, odbace se, a u ovaj dio se doda med i sirup možete da sačuvate u frižideru. Potrebno je da ga ispijete u roku od 10 dana. Pije se tako što se tri puta dnevno koristi po jedna supena kašika, pola sata prije obroka, minimum sedam dana. Mogu da ga koriste odrasli i djeca starija od šest godina. Kako bi se povećao efekat, možete da pijete dvije litre vode, jer ona razmjekšava sekret koji se nagomilao i još više omogućava iskašljavanje. Ako ljudi imaju vremena, mnogo je bolje napraviti prirodan sirup nego kupiti onaj u kom postoje vještački zaslađivači koji ničemu ne služe", objasnila je farmaceutkinja.
(MONDO)