Dobar san u toku noći čini čuda za vaše zdravstveno stanje, ali i za ljubavni život.
Kada se lijepo naspavamo, manje smo sebični i imamo više razumijevanja za partnera. Osobe koje imaju problema sa spavanjem češće uzimaju partnera zdravo za gotovo, džangrizavije su i sebičnije. Oni koji se u toku noći lijepo naspavaju imaju više strpljenja, skloni su zajedničkom rješavanju problema i inspirišu osobu sa kojom su u vezi da bude bolja.
Naučnici sa Berklija, sproveli su istraživanje u kojem je učestvovalo 60 parova starosti između 18 i 56 godina, a od ispitanika se očekivalo da vode "dnevnik spavanja", i da bilježe da li su tokom dana bili ljubazni prema partneru, ili su bili svađalački raspoloženi.
U drugoj fazi ispitivanja, od parova se očekivalo da zajednički rješavaju neki zadati problem.
Rezultati su pokazali da su osobe koje se u toku noći dobro naspavaju ljubaznije prema partneru, ređe se svađaju i bolje sarađuju u zajedničkom rješavanju problema, hrabreći partnera ako posustane.
Primijećeno je, takođe, da osobe koje nemaju problema sa nesanicom više cijene partnera i to mu češće i govore.
"Neispavanost nas čini sebičnijim. Osobama koje imaju problema sa spavanjem su sosptvene potrebe na prvom mjestu, i u stanju su potpuno da zanemaruju partnerove želje", kaže psiholog dr Ejmi Gordon koja je bila šef istraživačkog tima.
"Čak i ako ste vi spavali 'kao jagnje', ako je vaš partner neispavan na kraju ćete oboje biti 'na tri ćoška', a ta mrzovolja će vjerovatno rezultirati svađom u toku dana."
Eto dobrog razloga da večeras oboje ranije odete u krevet. Ako vam se ne bude baš odmah spavalo, smislićete već nešto...
(MONDO)