Kako ljubav utiče na zdravlje

Vijekovima, umjetnici su pokušavali da dokuče ljubav kroz poeziju, slikarstvo, muziku… U proteklih nekoliko godina naučnici su putem različitih istraživanja uspjeli da mnogo bolje razumiju tu emociju i njen značaj za naše zdravlje.

Kada smo sa osobom koju volimo, naš mozak proizvodi hormone poput oksitocina i dopamine koji podstiču osjećaj zadovoljstva i povjerenja. Takođe, zahvaljujući tim hormonima, mi smo srećniji, smanjuje se nivo stresa i nervoze.

Za veću proizvodnju oksitocina u mozgu i samim tim povećanja osjećaja sreće i zadovoljstva, dovoljno je da ste u blizini osobe koju volite, da se držite za ruke, grlite ili pričate o lijepim uspomenama koje imate (na primjer, kako ste se upoznali).

Rezultati nedavnih istraživanja su pokazali i da je krvni pritisak ljudi niži kada su u blizini partnera ili neke osobe sa kojom bi željeli da budu u vezi.

Druga studija je pokazala da singl muškarci i žene imaju za oko 60 odsto veće šanse za infarkt od onih u srećnom braku. Dakle, ljubav je dobra i za srce.

Postoji zabluda da se osobe koje su u dugim vezama zapuštaju fizički i dobijaju višak kilograma. Naučnici tvrde da se to dešava samo u nekvalitetnim vezama, u kojima partner koji je nezadovoljan odnosom, utjehu pronalazi u hrani.

Sa druge strane, partneri koji su u srećnoj vezi, podsticaće jedno drugo na brigu o tijelu i često zajedno posjećivati teretane.

Takođe, parovi koji su u braku ili ozbiljnoj vezi brinu jedno za drugo, pružaju uzajamnu podršku i mnogo lakše se nose sa svim problemima.

Čak iako jedan od partnera ima neke nezdrave navike, tu je drugi da mu pomogne da ih se riješi. Nije tajna da ljudi koji su u braku duže žive od onih koji vole solo život.

Iako djeluje banalno, činjenica da parovi češće uživaju u domaćem obroku koji su sami pripremili, takođe znači da se zdravije hrane. Istraživanja su pokazala da se restoranima brze hrane i “džank” ishrani više okreću ljudi koji nisu u vezi ili braku.

(MONDO)