Ako želite dobar seks, morate da uradite i domaći zadatak, kažu seks terapeuti.
Eksperimentišite
"Kada probate nešto novo, opustite se i zaista se koncentrišete na trenutak. Probajte, uverićete se i sami. Provedite više vremena eksperimentišući u seksu, iznenadićete se kako ćete se dobro zbog toga osećate", savetuje seks terapeut Megan Fleming.
Inicirajte seks
"Često se dešava da jedan partner želi seks više od drugog, ali mu vremenom postaje neprijatno da stalno inicira seks. Ako se smenjujete u tome, odnosno naizmenično inicirate seks, oboje ćete biti opušteniji i više ćete uživati", savet je seks terapeuta Mušumija Gusa.
Ne "čekirajte" seks
"Iz mog iskustva sa ljudima koji dolaze na savetovanje, shvatila sam da su mnogi parovi previše umorni, pod stresom i zbog toga seks posmatraju kao nešto što treba da odrade da bi bili produktivniji. Seks, zapravo, treba parovima da predstavlja priliku da se opuste, da osete zadovoljstvo, ali za to je potrebno da se 'isključite' od svakodnevnih problema i obaveza", kaže seks terapeut Sari Kuper.
Gledajte porniće
Ijan Kerner kaže da u mnogim vezama gledanje porno filmova predstavlja problem. Međutim... "Zapravo nisu pornići problem, već to što se gledaju u tajnosti. Zajedničko gledanje porno filmova je način da probudite seksualnu želju".
Pričajte o fetišima i fantazijama
"Diskutujte o tome šta vam se sviđa u krevetu, kakve dodire volite, da li volite da dominirate ili budete potčinjeni tokom seksa... Razgovor o seks fantazijama i fetišima je način da produbite intimnost između vas, a da i ne govorimo o uzbuđenju i tenziji", objašnjava terapeut Lorel Štajnberg.