Rešite ovaj test i proverite koliko se moćni "u krevetu".
Žene muči menopauza, a muškarce? Andropauza.
Svi muškarci, pa i vi koji ovo čitate, godinama sve manje i manje luče testosteron, tako da i oni prolaze kroz klimaks slično ženama.
Simptomi andropauze obično se razvijaju sporo i u početku ih je teško povezati: umor, depresija, razdražljivost i smanjeni libido mogu biti prvi znakovi takozvane muške menopauze.
Ovaj test pomoći će vam da otkrijete da li je li andropauza kod vas tek počela ili ste možda odavno u toj životnoj fazi.
Uzmite list papira i vertikalno napišite brojeve od 1 do 16 koji označavaju pitanja, a horizontalno upišite odgovore: Nikada, Retko, Ponekad, Često, Vrlo često.
A sada za svaku tvrdnju u nastavku stavite križić uz odgovor s kojim se slažete.
1. Ne budim se s jutarnjom erekcijom.
2. Umoran sam, nemam snage.
3. Napet sam i nervozan.
4. Depresivan sam i malodušan.
5. Razdražljiv sam i ljut ili neraspoložen.
6. Slabo se koncentrišemi pamćenje mi je oslabilo.
7. Imam problema s partnerkom.
8. Imam smanjeni libido i seksualnu energiju.
9. Imam problema s potencijom i erekcijom.
10. Koža, posebno na licu i rukama, mi je suva.
11. Osećam bolove u leđima i zglobovima.
12. Teško dišem (danju i noću).
13. Puno pijem.
14. Stalno osećam da sam pod stresom.
15. Nisam u dobroj fizičkoj formi.
16. Koliko se staro osećate? 30/40/50/60/70
Sada saberite koliko križića imate u kojoj koloni, pomnožite te brojeve s brojevima: 0 (za Nikada), 1 (za Retko) , 2 (za Ponekad), 3 (za Često), 4 (za Vrlo često)
Kada pomnožite odgovore s traženim brojevima - saberite sve kolone, ukupnom broju dodajte još 4 boda za svaku bolest ako ste od nje bolovali:
- Upala ili operacija prostate
- Mumps
- Bolesti testisa
- Hronične infekcije mokraćnih kanala
Rezultati:
0-10 bodova: Možete biti zadovoljni. Vrlo su male šanse da ste u andropauzi.
11-20 bodova: Moguće je da je kod vas andropauza počela.
21-30 bodova: Vrlo je verojatno da ste u andropauzi.
31-40 bodova: Vi ste usred andropauze. U slučaju većih problema obratite se za pomoć svom lekaru..
Više od 41 boda: Vi ste već odavno zašli duboko u andropauzu.
I na kraju, da vas opet nešto pitamo - da li ste iskreno odgovorili na sva ova pitanja!
(Test preuzet sa sajta Živim)