Možda već je vreme "suše" u vašoj vezi ili nemate partnera pa već neko vreme nemate ni seks. Ako je tako, evo šta se dešava u vašem telu.
Znamo da, osim što je zabavan, seks je dobar i za zdravlje - povećava nivo serotonina i oksitocina, dobar je za kardiovaskularno zdravlje, za san, opuštanje. Ne treba ni da kažemo koliko je dobar kada je reč o povećanju bliskosti između partnera.
Ali, kao što telo na određeni način reaguje kada imate seks, do nekih reakcija dolazi i kada (samovoljno ili ne) apstinirate.
Bićete pod stresom
Seks je "kočnica" za stres. Hormoni koji se oslobađaju tokom seksa pomažu telu da se oporavi od stresa. Zato je redovan seks naročito važan za ljude koji se bave stresnim poslovima.
Sasvim logično, nedostatak seksa dovodi do toga da se teže nosite sa stresnim situacijama. Studije su pokazale da ljudi koji redovno upražnjavaju seks imaju niži krvni pritisak u stresnim situacijama. Doduše, u snižavanju krvnog pritiska i borbi protiv stresa može da pomogne i masturbacija.
Imunitet će vam biti slabiji
Redovan seks povezan je sa jačim imunim sistemom.
Studija je pokazala da učesnici koji su redovno imali seks (najmanje jednom nedeljno) imaju viši nivo imunoglobulina, koji povećava otpornost organizma na prehlade i grip. Jak imuni sistem, znate već, znači da ćete ređe biti boelsni. Sa druge strane, apstinencija znači slabiji imuni sistem i češće prehlade.
Imaćete niži libido
Što češće imate odnose, to više želite seks. Ukoliko duže vreme ne uživate u seksu, vaša seksualna želja će vremenom postati niža. Ako niste samovoljno odlučili da apstinirate, možete da održite "motor" redovnom masturbacijom.
Biće vam teže da se uzbudite
Kada duži vremenski period apsriniraju, muškarcima je teže da se uzbude, ali i da održe erekciju. I kod žena je situacija slična - posle određenog vremena bez seksa im je teže da se uzbude, a moguće je i da vagina postane suva.
Postaćete zaboravniji
Redovna seksualna aktivnost poboljšava funkcionisanje hipokampusa, dela mozga koji je zadužen za pamćenje, pokazalo je istraživanje. Neki naučnici veruju da povećana seksualna aktivnost može da preokrene efekte koje starenje i stres imaju na mozak.
Osim toga, kada imate redovan seks, mozak proizvodi nove neurone, što znači da bolje pamti i procesuira informacije.
Studije su takođe pokazale da zbog apstinencije slabi pamćenje i da se gube kognitivne funkcije, čak i ako u mozgu ima novih neurona. Doduše, dobra je vest da druge vrste fizičke aktivnosti imaju slične efekte (mada je seks verovatno zabavniji od vežbanja u teretani).