• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Boli i kad gledate (FOTO, VIDEO)

Lepotica objavila video… Pa, za ovakvo telo morate ozbiljno da se potrudite.

Džena Devan je karijeru započela kao igračica u ekipi Dženet Džekson, a kasnije je postala i glumica. Devet godina je bila udata za Čeninga Tejtuma, sa kojim je dobila i ćerkicu Everli, a razveli su se ove godine. I ona sve vreme izgleda savršeno.

Ali, lepotica je na Instagramu objavila video, tako da je jasno da za figuru kakva je njena morate ozbiljno da se potrudite:

"Ponekad imam vremena samo za brzinski trening u hotelskoj sobi", napisala je uz snimak na kojem vidimo da ne odustaje od vežbanja ni kad je na putu.

Džena Devan je u ranijem intervjuu za Women's Health rekla da najviše voli da radi sa tegovima: "Želim da imam mišiće, tako da mogu da nosim kćerku. Ranije, želela sam da imam dugačke, vretenaste mišiće, sada mi je važnije da budem snažna i zdrava."

Ako ne možete da ispratite šta sve radi, pošto je snimak ubrzan, evo male pomoći:

Izdržaj, sa povlačenjem kolena ka grudima, tako da mišići abdomena dodatno rade, 25 ponavljanja.

Zatim radi 20 čučnjeva, deset sklekova, deset skokova iz čučnja i 25 trbušnjaka, za kraj.

A onda, sve to uradi još pet puta... Ali, pogledajte je samo:

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop