• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Bezazlena greška koja može ozbiljno da povrijedi leđa: Ako i vi ovako perete kosu, odmah prestanite, opasno je!

Hiljade žena širom svijeta peru kosu na ovaj način, ne znajući da tako mogu da povrijede leđa!

kosa.jpg Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/Igor Vershinsky

Zbog pranja kose kod kuće mogu se pojaviti bolovi u leđima koji, ukoliko se ne tretiraju, mogu imati ozbiljne posljedice!

Ako i vi ovako perete kosu kod kuće, odmah prestanite jer može biti opasno!

Pranje kose tako što se sagnete i "stavite" glavu u kadu ozbiljno opterećuje leđa.

Naša leđa nisu navikla da na ovaj način podržavaju kompletnu težinu gornjeg dijela tijela, i ako se savijete direktno iz kukova, ubrzo ćete osjetiti bol.

Cijela težina gornjeg dijela tijela biće na teretu nižeg, lumbalnog dijela leđa, koji će ubrzo početi da se "buni".

Ovaj dio leđa sastoji se od manjih mišića čija je osnovna funkcija potpora kičmi, ne opterećenje kakvo im se događaj u toj situaciji.

Problem ćete imati naročito ako često sjedite, jer vam mišići leđa i stomaka, odnosno mišići centralnog dijela tijela, neće biti dovoljno jaki da izdrže ovo opterećenje čak ni tih nekoliko minuta.

Uvijek je bolje da perete kosu stojeći u kadi ili tuš kabini, kako ne biste opteretili mišiće leđa.

Ako vas leđa "boluckaju" dok perete kosu, pokušajte da nađete zgodniji položaj, ali ukoliko pranje kose prate oštri bolovi, javite se ljekaru!

Pratite Mondo.ba na Facebooku, Instagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop